你看了一下身边的手机,又是凌晨的 3 点。你已经连(lián )续 2 个礼拜都在这个时间醒来,醒来后再也睡不着。 创建健康(kāng )电商生态 …… 二(èr )、关注广告宣传,理性消费。提示广大(dà )消费者,尤其是老年群(🈯)体(tǐ )要守好手中(💓)的“钱袋子”,不要轻(🔔)信假冒名医、神(🕞)医或者冒用知(zhī(😛) )名专家名义、形(🕋)象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告,以(yǐ )及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神(shén )药”广告;不要被宣称可(kě )“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红(hóng )食品广告所误导,不要轻(qīng )信“零糖”“零卡(🐦)”“无添加”“不含(hán )防(🤭)腐剂”等无事实依(🏔)据、违反相关标(🛩)准的内容,避免上(🏋)当受骗;要仔细(🖌)分辨广告中人物(👡)身(shēn )份的真实性,不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息(xī )。 - 少吃主食不等于能降低热量摄入 -轻体力活动男生大约(yuē )需300克粮食,但如果经常锻(duàn )炼,或者正在增肌,还需要加量。 首先,蛋白质(🍁)有较高的食(shí )物(🚾)热效应,并使人容(🔫)易兴奋,所以过多(🍠)的蛋白质食物并(💕)不利于安(ān )静入(⚪)眠。