1 休(⤵)息日久卧 “运动是(😘)良(liáng )药”的说法由来已久,坚持运动有助于(yú )激发和改善免疫力。人群统计研究显示,经(🕝)常锻炼的人,细胞免疫(🍘)功能明显优于那(nà )些不运动的人。因此,坚持运动的人,身体免疫力更好,也更不容易生(✳)病。 聚餐时免不了(😴)小(xiǎo )酌几杯。长期过量(💤)饮酒会影响气血流动,易导致阴阳失调。 (🏍) ↓↓↓ 中医有(👮)一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味药以(yǐ )5:1的比例组成,其中当归(📺)补血活血,黄芪益气(qì(🐷) )以生血,适用于气血两虚的人群。 5月2日晚,《南唐李后主》再度掀起观演(yǎn )热潮。开演前(🍛),江(jiāng )南大戏院票房“全(🏭)院满座”的锦旗高挂,这是继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝女花》之后(🎚),近几个月内广州粤剧(🦒)院(yuàn )第四度实现演出票房售罄。 气血不足怎么补?