剧情简介
判断是(🔠)否患有颈椎病(bìng )，有几个自测(🆑)方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼(téng )痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活(🕘)，僵硬感明显，稍微活(huó )动还会(🗑)伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎(🍏)病变压迫到了神经根，就会(🚟)导致上肢出现(xiàn )放(fàng )射性疼(💒)痛(tòng )、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放(🙈)射到手(shǒu )指，让你感觉手臂酸(😷)麻无力，拿东西都不稳。三是判(pàn )断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转(🀄)头、抬头或低(dī )头时，感觉天(🦃)旋地转，身体站立不稳，严重时可能会(huì )摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳(🖖)痛、胀(zhàng )痛(tòng )、刺痛等(děng )多(🗺)种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡(🎫)眠和精神状态产生影响，甚至(😵)引发焦虑、抑郁、烦(fán )躁等情绪问题。 活动现场。贵旅集团供图 厂房内(🎧)，工(gōng )人们分工协作：几位老(🍑)师傅坐在木槽旁，用纸框在纸(zhǐ )浆池中轻轻舀起，纸框上渐渐浮出一层均匀的纸(🐳)膜(mó )；不远处，年轻人正操作(🍑)着激光打标机、烫金机等10余台设备，对(duì )成形的傣(💱)纸进行加工。 2023年，上海新时(🌃)代党的统一(yī )战线研究上海大学基地揭牌，致力打造统一战线研究与实践一(yī(⚫) )体化的智库型平台，服务新时(😽)代党的统战工作实践创(chuàng )新。 严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法(🐁)(fǎ )：患者端(duān )坐，操作者在其(🌚)身后。首先，操作者用手部虎口握住(zhù )患者颈部，手指指(🎧)腹向中间用力，抓揉30秒左右(⚪)。接着(zhe )，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向(xiàng )下，做太极圆(🕋)按揉10到15次。然后，操作者双手放(🛂)在患者(zhě )肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌(🥜)对撑，小指和无名指弯曲，食指(🍡)及中指(zhǐ )用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意(😌)的是(shì )，操作时的力量以患(🦒)者感到舒适为宜。 4月28日，非洲好物网(wǎng )购季在长沙启幕。向一鹏 摄
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