第二方面,少吃主食不等于能(néng )降低热量摄入。 必须说明,吃够(gò(🆔)u )主(🌮)食,绝不意味着可以随心所欲地吃甜(🌿)食(🦋)、吃油炸食品、吃营养价值很低的(📑)淀粉食品。 “饭搭(dā )子、健身搭子、(👎)演唱会搭子……让身(shēn )边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵(shào )菲希望通过研学、青年夜校等一系列(liè )社群活动,鼓励年轻人走出家门,以(yǐ )兴趣为媒介与志同道合的人相遇。在(zài )她看(📤)来(👐),文化活动的意义,就是让年轻人从“点(🐤)赞(🦀)之交”变成“并肩之友”。 煮饭煮粥做(💵)馒头(tóu )煮面条的时候,还会吸进去很多(🥊)水。放的水不一样多,熟重就会有很大差(chà )异,所以通常膳食建议只能说生重。 创建健康电商生态 2023年以来,多家电商平台在售后服务规则(🍠)中增加(jiā )“仅退款”条款。一时间,“仅退款”成(🌡)为(💓)电商平台比拼规则、争夺用户的焦(🅱)点(👙)。随着实践的深入(rù ),一些问题也逐渐(👓)暴露出来。最突出(chū )的问题就是该政策(🔇)被一些消费者恶意(yì )利用,形成了所谓的“薅羊毛”现象(xiàng ),甚至滋生了职业诈骗团伙,严重损(sǔn )害了商家的利益,也影响了平台的信(xìn )誉和正常运(💵)营。 提升商家售后自主权,对优质店(🕙)铺(⛲)减少或取消售后干预;明确详细的(🚨)审(🎞)核流程(chéng ),规定商家应在用户提交“仅(🚅)退款”申请后的一定时限内进行处理……事(shì )实上,此前,快手、淘宝、拼多多等(děng )多家电商平台已对“仅退款”服务进(jìn )行了调整。而此次电商平台集体更新(xīn )售后规则,使得备受争议(🐔)的“仅退款”再次迎来新一轮的调整优化(🥁)。据(🏞)悉,为平衡实现商家权益保护与消费(💧)者体验提升,经过此次调整(zhěng )后,不少平(🥡)台称将不再主动介入消费(fèi )者在已收到货后的仅退款不退货申请(qǐng ),转而由商家与消费者进行协商处理(lǐ )。