剧情简介
乡村学校扎根 很多人锻炼后都会(👕)觉得呼吸更轻松，身体(tǐ )更轻盈(yíng )，心情也有所(👃)改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会(🌲)在短期内让人产生(shēng )快感。而且长期运动也会(🎡)对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年(🤚)，针对8958名50岁及以上人群的认(rèn )知功能(néng )研究发(🛒)现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。 (😛) 走进中(zhōng )药材种(zhǒng )植基地，工人们正熟练地(🦇)施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元，像(🌱)我这样年(nián )纪大了(le )，在家门口就能挣到钱，知足(👐)得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。 “运动是良(🥕)药”的说(shuō )法由来(lái )已久，坚持运动有助于激发(🏟)和改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞(bāo )免疫功(gōng )能(🎁)明显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的人(🚠)，身体免疫力更好，也更不容易生(shēng )病。 周至(🗯)县上三清小学校长 王金锋：农村学校大多是(🦌)留守儿童，爸爸妈妈都在外面打工(gōng )，爷爷(yé )奶(🥫)奶在(zài )家里看护这些孩子，隔代教育。音乐就能(🗃)给他极大的想象空间还有发展空间。孩子们(men )首先对(duì )自我有一个认(👆)知、提升，他觉得自己可以很自然地站到大家(💀)面前去展示自己的才艺。 坚(jiān )持运动的人(🦂)不仅有利于减肥，还有利于全身骨骼肌系统的(🎷)强健。而功能强大的肌肉更(gèng )能伸展(zhǎn )体态、(🎺)挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。 (🥅)7 坚持运动的人，代谢功能更好 造(zào )血：产(😐)(chǎn )业落地激活山林价(🎆)值
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