朱超敬和上(shàng )三清小学(🌴)结(jié )缘,是2019年一次偶然的机(😯)会。学(🔶)校的音乐老师梁彦鹏(péng )购(🧗)买了一架电子琴需要调试(🍘),辗转找到了朱超敬。 在(👃)李萌心中,这么(me )多前辈都选(🐛)择了坚持,自己更没有理由推脱。“在身边人的感染下,在群(qún )众的认可中(zhōng ),我越发地爱上了手中的工作,有时候会听到邻里街坊骄傲地(dì )念叨,咱们(men )胡同里有一个(🌝)北京丫头,是‘大粪妞儿’。这种(📡)甜(tián )蜜的吐槽,让我更感到(🌁)自己的工作有价值。”她坦言(🌖)。 朱超敬:我觉(jiào )得每(🔘)个星期来就教一首歌,也没(🚖)有太大的意义,我想能不能给孩子们捐一(yī )点乐器。二(èr )十个非洲鼓,一架钢琴,刚开始就是非洲鼓和钢琴,我们就开(kāi )始上课了。 朱超敬:他们其实观察很仔(🚡)细的,你觉得你在(zài )爱他们的同(✒)(tóng )时,其实他们真的是很爱(🎮)你。有时候我换个水杯,或者(💳)戴了个(gè )首饰,这些细节,其(🥑)实我都不太注意,但是每次(🎤)来了之后,他们一下就能(néng )看到。我感觉他们对我的观察,特别仔细,其实他并不是在观察你,而是(shì )他在用心爱(ài )你。 而对朱超敬来说,这一路上是工作之余的(💲)(de )小小放松,是回娘家的点点温暖(👑)。歌声里,孩子们的一张张笑(🛣)脸,课堂外(wài ),大家的一次次(♍)关心,也成了她每周一次的(🍋)期待。小时候为了自己的音(👽)乐(lè )梦想,朱超敬不嫌苦累,背着琴往城里去,如今,为了点亮更多孩子们的(de )音乐梦,她(tā )又不辞辛苦,带着乐器往乡下跑。就像她说的那样(yàng ),这段双向(xiàng )奔赴的音乐(😌)奇缘(🍭),本身就是一部彼此成就的(🍭)动人乐章。 适(shì )当的运(🎗)动,有助改善睡眠。中国医药(🚐)科技出版社出版的《失眠》一(📁)书中指(zhǐ )出,对于常常失眠的人来说,运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者(zhě )若能坚持跑(pǎo )跑步、做做操、练练太极拳等,经过一段时间的体(tǐ )育运动,会(huì )对神经系统的兴奋和抑(👣)制过(📀)程起到良好的调节作用,为(🖇)恢复正(zhèng )常的睡眠建立良(🔽)好循环,从而可以从根本上(🌄)消除失眠,提高睡眠质量。 (🥐) 六年时间里,朱超敬不只给孩子们带来了音乐知识,课堂内外,她和小(xiǎo )朋友们无话(huà )不谈,尽力去解决他们成长过程中的小烦恼。