严致远推(tuī )荐了一套(🈹)缓解颈椎不适的推拿方法:(💀)患(huàn )者端坐,操作(zuò )者在其身后。首先,操作者用手部虎口(kǒu )握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置(🤡)于(yú )患者颈部,用拇指指腹沿(📹)着颈部两侧肌(jī )肉向下,做太(🛠)(tài )极圆按揉10到15次。然后,操作者(🗻)双手放在患者肩部,把肩部肌肉(ròu )缓缓向上提起,重复该(💧)动作5到10次。最后(hòu ),操作者双手(📠)(shǒu )手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及(jí )中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以(yǐ )患者感到舒(🙄)适为宜。 今年开始,她(tā )还(🈶)向周边农户(hù )免费分发地瓜(😜)苗和鹅苗,以略高于市场价的(💤)价格收购。“新建(jiàn )的熏鹅加工厂也要投产了,预计年产量(⛏)(liàng )达20万只。”畅(chàng )想着未来,沈枝(🛵)丹干劲十足。 疫苗是我们一生的健康守护者,疫苗接种不只是“小时候的事”,它是贯穿我们(men )一生的健康接力赛——及时接种(❣)、按需(xū )加强,才能让(ràng )免疫(🅿)保护不留“空窗期”。/健康科普 (👨) 总台记者 王玉龙:四(sì )川(🏩)武胜鸣钟镇的小寨村,正在进行一场(chǎng )有趣又激烈的(de )竹(🌹)筏竞赛。划竹筏的参赛队员,每(🎳)五个人组成一个队,获胜的队伍不仅可以获得当地的农特产品大奖,还可以优先(xiān )抓鸭子,抓到的鸭子都归自己所有。 武胜(✝)县鸣钟(zhōng )镇镇长 何金钟:小(🎬)寨村的农文旅项目自2023年5月开(🎖)始运营以来,累(lèi )计接待游客(📀)量近20万人次,旅游营业收入(rù )近500万元,同时(shí )为当地的村(🎋)民提供就业岗位近100余个。 (♒)2020年底组建专业团队,2021年陆续成立茶叶和食品品牌,沈枝丹投资建设农产品(pǐn )加工标准化厂房,并积极对接农村合作(zuò )社,由合作(🖋)社(shè )按要求管理种植养殖、(🖨)收购、加工。“前不久,我们还和(😘)福建(jiàn )省农业科学院农业质(💫)量标准与检测技术(shù )研究所签订战(zhàn )略合作协议,加强(🌉)生产全程质量管控,保证产品(🌔)品质。”沈枝丹说。 据介绍,未来,洞头还将开通竹峙岛等其(qí )他岛际线路,解锁空中观岛、生态探秘(mì )等深度体验。(完) 4月(📘)28日,由荷兰皇家菲仕兰联合中(💲)国乡村发展基金会、北京富(⭐)平学校举办的“赋能她力量,‘(🧦)菲’跃新未来(lái )——‘爱心月嫂’十周年项目总结暨(🚼)2025项目启动仪式”在北京举(jǔ )行(🍨)。会上总结了爱心月嫂公益项目10年来的丰富实践和(hé )创新探索,展示了对乡村女性职业“可(kě )持续”发展赋能的良好成效。同时,2025年(🚉)爱心月嫂项目也将开启新篇(💳)章,在更(gèng )好地赋能女性就业(🕖)基础上,通过爱心月(yuè )嫂进社(💀)区科普(pǔ )活动、编写科学喂养指导工具书等系列举措(👍),让健康养育惠及(jí )更多家庭(🌱),助力构建生育友好型社会。中国乡村发展(zhǎn )基金会副秘书长丁亚冬,荷兰皇家菲仕(shì )兰中国高级副总裁杨国超,北京乐平公益(🕐)基金会执行理事长、北京富(📵)平学校(xiào )理事沈东曙,中华女(💤)子学院(全国妇联干(gàn )部培训(🙏)学院)社(shè )会工作学院副教授(🥒)王宏亮等嘉宾出席启动仪(🚒)式。