“春夏养阳”,夏季虽炎热,饮食宜温暖,少食冷饮、冰镇(zhèn )瓜果,以免损伤脾阳。 剧目中(zhōng )舞台艺术的呈现形式比看教(jiāo )科书、历史书更生动(🐑)形(🌽)象(🎾),引人入(rù )胜。云南青年蔡芳称,“时代虽变,但我们为(wéi )国家崛起而读书(shū )、为人民幸福而奋斗的志向不能变。” 在北方,山东烟台(tái )和辽宁大连(🎯)的(🍚)初(👣)夏是樱桃的天下。得益于辽东半岛和山东半岛(dǎo )沿海的地理优势,以及独特的海洋(yáng )性季风气候,烟台和大连都(dōu )是优质的樱桃产区。这里春季的(🛍)平(🗯)(pí(🌺)ng )均气温在10℃至15℃之间。在樱桃的生长关键期,开花期和结果期(qī ),既不会出现倒春寒冻伤花朵和幼果,又能保证足够的热量促(cù )进生长。得天独厚(♈)的(🍎)环(🍡)境(🕴),让一颗颗饱满圆润、色泽艳丽的樱(yīng )桃孕育而生。 从北方到南方,立夏时节的中国,处处都是(shì )瓜果飘香。这些应季水果不仅满足(zú )了我们(📨)的(👩)味(🥐)蕾,更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏,不妨就让这份自然的馈赠,伴我们一同开启元气满(mǎn )满的夏天!(策划/王峥 设计/任成英)(⛓) (🕥) (🌛)朝“问”健康丨立夏节(jiē )气如何养生更“养心”?运动贴士(shì ) 食补方子请收好 中国工(gōng )程院院士 张伯礼:我推荐一个药膳(shàn )——绿豆百合桂(🚹)花(👩)汤(👗)。天气炎热,喝一喝这个汤,能够清热去(qù )暑、安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同来煮。提前(qián )把绿豆泡一个小时,泡松软和百合、陈皮一起(🖇)来(⏲)煮(🐧),煮到软烂(làn )了,可以加一点桂花、冰糖,这种(zhǒng )老少咸宜。 【结语】 图为演员们排练《西南联大》剧(jù )目现场。云南师范大学艺术学院 供图(❇) (📠) (👰)本赛季开始前,曼城(chéng )、阿森纳、利物浦被视为夺冠三大热门,其中曼城的呼声最高(gāo )。但由于新科金球先生罗德里早早赛季报销,中场核心德布(🔀)劳(💆)(lá(🍸)o )内伤愈后又迟迟未能找回最佳状态(tài ),作为卫冕冠军的曼城在联(lián )赛上半程就已经掉队。 油桃:光滑诱人的“脆甜小可爱” 六盘山是“黄(🐷)土(👢)高(🧢)原——川滇(diān )生态屏障”的重要组成部分,是宁夏境内面积最大的天然次生(shēng )林区、动植物和水资源最富集的区域,森林覆盖率达60.1%,是黄土(tǔ )高原(🏀)西(👳)部(🎗)具有代表性的温带山地森(sēn )林生态系统和重要的水源涵(hán )养林区。近年来,当地实施六盘山(shān )“山水工程”等项目,让林分质量和生物多样性显著(🏿)提(🍄)升(😿)。