“饭搭子(zǐ )、健身搭(🏓)子、演唱会搭子……让身边的陌生邻居成(😇)为‘新熟人’。”邵菲希望(wàng )通过研学、青年夜校等一系列社群活动,鼓(🧖)励年(nián )轻人走出家门,以兴趣为媒介(jiè )与志(📋)同道合的人相遇。在她看来,文化活动的意(yì )义,就是让年轻人从“点赞之(💲)(zhī )交”变成“并肩之友”。 ·轻体力活动男生(🦎)(shēng )吃 300 克粮食差不多够了。但(🤪)如果经常锻炼,或者正(zhèng )在增肌,那就还需要(🚫)加量。 吃多少主食才算够? 很多人因为想控糖,晚上严格限制(⏹)主食,但这样做(zuò )可能引起夜间低血糖,次日(🌬)早上的空腹血糖水平(píng )反而会升高,上午的血糖波动也会增大。头天晚(📿)上吃够主食之后,第二天反而(ér )会看到血糖(📵)水平更为稳定。 当地时(🎇)间本周四(sì ),英国央行也将公布最新的利(lì(🕸) )率决议、会议纪要以及货币政策报告,市场普遍(biàn )预计英国央行将降(🛠)息25个基点。瑞典和挪威央行也将作出利率决(🕝)定。另外,本周(zhōu )美国网约车(🍼)服务运营商优步、华特迪士尼和丹麦药企(🤽)诺和诺德等公司都将公布(bù )最新财报。(央视(🦇)财经) 中新社首尔5月(⏭)3日电 (记(jì )者 刘旭)韩国国民力量党3日公布(bù(🏂) ),雇佣劳动部前长官金文洙当选党内总统候选人(rén ),将参加6月3日举行的(🀄)第21届韩国(guó )总统选举。 为什么吃淀粉食(🎡)物