朱超敬从(cóng )小就有一个(💬)音乐梦想,20世纪90年代,周至县东欢乐(🥢)村的(de )村民们,都认识一个背着电子(😅)琴去学习的女孩,那就是朱超敬(jìng )。当时,她带着家里卖了三头猪给她买的琴,每周辗(niǎn )转一个多小时,去琴行学习,虽然又苦又累,却(🧞)总是(shì )满心欢喜(xǐ )。 朱超敬:(💒)我肉眼可见,有很多孩子刚开始比(🦈)较(jiào )内向,接触了音乐之后,我觉得(📻)蛮有效果的,能提高(gāo )他的兴趣(qù(🎩) )爱好,也可以改变一下他的性格。 (👷) “一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损(sǔn )伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会(huì )儿就能弥(mí(✋) )补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更(🆓)耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手(🛬)机消耗的不只是电量,还有你(nǐ )的(🥇)气血。此外,熬夜看手机还容易诱发(✴)青光眼。 3 睡前泡脚(jiǎo )出大汗 (🕴) 朱超敬并不是很在意学生们进(🍅)步有多大,有多快。在她看来,孩子们能在每周一的下午,尽情享受音乐(lè )带来的欢乐,才是最重要(🔦)的。 因为这堂音乐课,很多孩子(🍚)都从内向敏感,变得自信活泼,而朱(🌏)超敬,也在这段(duàn )旅程中收获着感(😢)动和温暖。 “5月3日有万人下河捉(👁)(zhuō )鱼活动,我带家人一起来旅游,感(🗒)受热闹的节日氛围(wéi )。”来自缅甸的(📚)游客李依惹介绍,从她家到孟连县城,特别便(biàn )捷。 假期在家越躺越累? 需要注意的是,当(dāng )归有活血功效,孕产妇和月经(📍)量特别大的女性要慎食(shí )。气血两(🕒)(liǎng )虚的人可以根据身体情况,适量(🚄)食用。