沈建鑫介绍,公(🎴)演以来,历经一年(🍙)多的打磨后,剧组(zǔ )参演(📃)人员从260余人(rén )精(🤨)简至70余人,表(biǎo )演时长从两小时压缩到90分钟。“艺术表现更加凝练的同时,我们对演员的要求也越来越高,剧组里一人饰多角是常态(tài )。”他(⛲)说。 “这些胡人可能(néng )就是信奉祆教的(🥦)粟特人。”胡玉君认为,墓室出土的汉白玉围(🔖)屏石棺床堪称珍品。该石(📺)棺由前挡、后(hò(♿)u )挡、东西侧挡、床面石(🍁)板及石围(wéi )屏等(✊)部件组成。其中,前挡雕刻瑞兽、神王、圣火坛、天宫伎乐等栩栩如生的图案,呈现祆教与佛教艺术交融特征;屏风图像采用平(píng )地减底的雕刻技(jì )法,刻画了墓主人出行、(💀)宴乐、修行、闻道、起居等日常生活场(🔞)景和亭台楼阁、水榭花园等建筑;石(shí(🎄) )屏风的背面刻有(yǒu )一幅(🦄)“树下牧牛(niú )图”,牧(🍿)童短发、高鼻、戴耳环,有明显的西域胡(📤)人特征。 5月4日,2025年世界泳联跳水世界杯总决赛男子十米跳台比(bǐ )赛在国家游泳中(zhōng )心“水立方”举(jǔ )行,中国队选手朱子锋获得冠军(🔩)。图为朱子锋在比赛中。 中新社记者 蒋启(😳)明 摄 立夏前后,正是(shì )桑葚成熟的季(🎹)节(jiē )。它酸甜可口,带着天(🔺)然野趣和清香,还(😿)富含花青素、维生素C等营养物质。不少地(😏)方的朋友不仅鲜食桑葚,还会把它用来制作桑葚酒(jiǔ )、桑葚酱等,让(ràng )桑葚的滋味更为丰富。 从北方到南方,立夏时节的中国,处处(📪)都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了(🗡)我们的味(wèi )蕾,更凝聚着一(yī )方水土的滋(🐡)养和(hé )果农的辛勤付出(⛲)。这个立夏,不妨就(🕣)让这份自然的馈赠,伴我们一同开启元气(🐚)满满的夏天!(策划/王峥 设计/任成英) 朝“问”健康(kāng )丨立夏节气如何养生更“养心”?运动贴士 食补方子请收好 芒果:热带风情(✖)的“阳光滋味” 中国工程院院士(shì ) 张伯(🈶)礼:从中医(yī )角度是不提倡的(de ),夏季是养(😦)阳的,大量运动对阳气是(🐑)有消耗的,过于兴(😢)奋对晚上睡眠也不利,晚上可以做一些安(💠)静的或是轻缓的运动(dòng ),散步慢跑都是(shì )可以的,但是不适合剧烈运动。 明天(5月5日)是二十四节气中的立夏,自此就进入了夏天。立夏(😫)是夏季的第一个节气(qì ),中医认为“夏(xià )气(💧)与心气相通”,顺时养生,立夏之后更要注意(🥀)“养心”。