江西(🏾)赣州公安网安(👝)部门在办理涉嫌侵犯(fàn )公民个人信息案中发现,江西某家居装饰有限公(gō(🚈)ng )司为开展业务(👈), 以找同行分享等方式非法获取购(gòu )房业主信息,信息涉及业主的姓名、联系电话、详细(👜)住址等。其行为(🤓)涉嫌侵犯公民个人信息。公(gōng )安网安部门迅速启动查处。 膳食指南的建议(yì )是:轻体(🤸)力活动的成年(🐹)人,每天应摄入 200~300 克(kè )的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片(piàn )、(😾)莜麦面、藜麦(🧞)、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆(dòu )等等食材都算粮食),请注意,这是说烹调前的干(gàn )重。 (🌁) 当一个人频(⤴)繁出现早醒的情况,难免会(huì )开始焦虑,迫切地想要寻找解决方案。有人可能(néng )会去医院,甚(🥘)至想要让医生(🕦)“给自己开点(diǎn )安眠药”,让自己的睡眠“重回旧轨”。 北(běi )京交通部门提醒:(🍍)根据气象部门(🧚)预报,4日夜间有(yǒu )小雨,5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑,对假期返程有不利影响。请广(📚)大市民关注临(♿)近天(tiān )气和路况信息,合理规划返程方式、时间(jiān )和路线(xiàn ),错峰返京,注意(👋)行车安全。“七站(🏞)两场(chǎng )”周边道(🍱)路交通压力大,周边道路易拥堵,倡导(dǎo )市民优选公共交通出行。(完) 记(🏾)者从交通运(yù(🔪)n )输部了解到,“五一”假期第五天,交通出行保(bǎo )持高位运行,今天(5日)将迎来返程高峰,交通部门(👺)(mén )多措并举加(🏴)大出行保障力度。 虽然有(yǒu )关营养素与失眠之间关系的研究结果不一(🍉),但碳(tàn )水化合(🍨)物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和(hé )睡眠阶段之间有关,已经有多项研究证实。[1] (🔯) ·轻体力活(📨)动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果(guǒ )经常锻炼,或者正在增肌,那就还需要加量。