膳食指南的建议是:轻体力活动的成年(nián )人,每(❔)天(tiān )应摄入200~300克(kè )的谷物/粮(liáng )食(大米、面粉、(🌘)干(gàn )玉米、小米(🥔)、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、(🐱)芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。 其次(🔸),蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢,使夜间胃肠消化负担(🐕)加重,从而影响睡眠质量。 黄金高位急(jí )跌(🎖),白银(yín )铂金“替(tì(🚚) )代效应”显现 近日,公(gōng )安机关网(wǎng )安部门(😼)就处理了一起因(🔚)非法获取公民个人信息被依法处罚的案件,一(🌳)起来看看案件经过。 生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区(🍬)。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申请(🎚)仅退款,联系买家上传图片却(què )被拒绝,平台介(😧)入(rù )为其提供(gò(🌉)ng )了仅退款(kuǎn )服务。太(tài )原师范学院经济与管理(🍀)学院教授安祥生表示,当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也(🧢)有差别,一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规(🎩)则设计存在一些缺陷,对适用场景缺乏明确界定,消费者可随意(🕎)编造理由申请(qǐng )仅退款,这就容易(yì )导致“仅(jǐ(🐾)n )退款”规(guī )则的滥(🚚)用(yòng )。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争(👉)暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为,这一政策的实(🥢)施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。 公安网安部门根据(🐻)《中华人民共和国网络安全法》第四十四条第一款、六十四条(tiá(💛)o )第二款之(zhī )规定,对(duì )该家装公(gōng )司进行了(le )行(😎)政处罚(fá )。 声(🎊)明重申坚定致力于多边主义和国际法,包括《联(🍚)合国宪章》所载宗旨和原则。各国部长谴责包括故意扣留分摊会(🎠)费在内的单方面破坏全球多边机构工作和妨碍其履行各自职(🏆)责的行为。