其中,上海(🔙)黄金交易所全部黄金品种累计(jì )成交量双边1.6万吨(单边(🛡)(biān )0.80万吨),同比增长4.57%,成(chéng )交额双边10.70万亿元(单边(biān )5.35万亿元),同比增长42.85%;(⏫)上海期货交易所全部(bù )黄金品种累计成交额双边30.52万亿(♏)元,同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨,至3月底,国(🤺)内黄金ETF持(🎬)有量为138.21吨。 价格反转不断,国际金价最近波动加剧。 (🥗) 北京交通部门提(tí )醒:根据气象部门预(yù )报,4日夜间(🥪)有小雨,5日白天有阵雨或雷阵(zhèn )雨。雨天路面湿滑,对假期返程有不(👶)利影(yǐng )响。请广大市民关注临近天气和路况信息,合理规(🌲)划返程方式、时间和路线,错峰返京,注意行车安全。“七站(🏝)两场”周边(🏽)道路交通压力大,周边道路易拥堵,倡导市民优选公共(gò(⤴)ng )交通出行。(完) 记者从交通运输部了(le )解到,“五一”假期(🦈)(qī )第五天,交通出行保(bǎo )持高位运行,今天(5日(rì ))将迎来返程高峰,交(🎌)通部门多措并举加大出行保障力度。 很多人因为想(☕)控糖,晚上严格限制主食,但这样做可能引起夜间低血糖(🛤),次日早上(🤡)的空腹血糖水平反而会升高,上午(wǔ )的血糖波动也会增(🌏)大(dà )。头天晚上吃够主食(shí )之后,第二天反而会(huì )看到血(🏓)糖水平更为稳(wěn )定。 原油市场方(fāng )面,上周“欧佩克+”将协商产量(👚)政策的会议提前举行,商讨6月增产计划,叠加美国原油库(🚔)存增加,引发市场对原油供应过剩的担忧,国际油价承压(📩)下跌。上周(🍞)(zhōu )国际油价创下3月底以(yǐ )来的最大单周跌幅,其中美油(🚣)累计下跌7.5%,布油累计下跌8.34%。 我们看到的这些溶洞(dòng )奇(👬)观,通常要经过亿(yì )万年才能形成,地质专家表示,溶洞形(🔚)成不易,大(🍀)家在沉浸式游览体验它的独特魅力之余,一定要注意保(🥓)护好这些珍贵的遗产。 什么是仅退款?“仅退款(kuǎn )”服(🌯)务是指消(🌂)费者在(zài )电商平台购物过程中(zhōng ),如遇商品质量问题(tí(📞) )、与描述不符等情况(kuàng ),在符合平台相关政(zhèng )策的情况(📃)下,可以向卖家提出仅退款不退货的一种售后服务。 (🍼)有流行病(🏊)学研究发现,摄入更多的优质碳水化合物,与睡眠质量不(🥡)佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示,中国北(běi )方吃大量(📽)主食的膳食(shí )模式与较低的失眠风(fēng )险相关联[3]。一项随机(jī )对照(🗺)研究发现,晚间(jiān )运动之后增加碳水化(huà )合物供应,和运(🕗)动后不吃碳水化合物相比,能非常有效地提升入睡效果(😴)和睡眠质(🛃)量[4]。 据韩国中央选举管理委员会公布的日程,第21届总(⚓)统大选候选人登记将于5月10日至11日进行,正(zhèng )式投票将于(🉑)6月3日举行(háng )。(完) 为期两天(tiān )的金砖国家外长会晤(wù )4月29日下(🕢)午在巴西里约(yuē )热内卢闭幕。金砖国(guó )家外长会晤发表(🌨)主席声明,声明重申致力于加强金砖国家战略伙伴关系(🍖)框架,在政(🕝)策安全、经济金融、人文交流三大合作支柱下开展合(🐏)作。各国外长重申致力于秉持相互尊重、相(xiàng )互理解、(💍)平等相待、团结互助、开放包容(róng )、协商一致的金砖国(guó )家精(🐁)神,加强全球南(nán )方合作,实现更包容(róng )和可持续的治理(🌗)。 恢复正常主食量之后,不仅体力精力变好,情绪更稳(🏨)定,心情更(⏪)愉快,体重更稳定,增加运动之后还会变瘦。