4月30日,嘉宾、当地民众观(🐓)看民(mín )族情景(jǐng )舞蹈(🌇)诗(shī )《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄 朱超敬的老家就在周至县,这次上(😊)门调琴,也是她第一次(🏓)来到上三清小学。很快,电子琴就调(diào )试好了(le ),当天(tiān ),梁彦鹏正好有一节(🛴)音乐课,朱超敬心血来(📹)潮,提出了一个小小的(🌐)请求。 建议:吃饭时要专心,不要刷视频或干别的事(shì )情。注(zhù )意早(🏵)上(shàng )9点前要吃完早餐(🖲),7:00~9:00胃经当令,胃中空,不利于养气血。 看牙齿 气血充足:夜晚入睡(👛)快、睡眠稳、呼吸均(🚟)匀,可以睡到自然(rán )醒。 建议(yì ):泡脚水温最好在40℃左右,并且泡脚(🕖)时间不宜过长,尽量控(🙋)制在20分钟以内,微微出汗即可。 而对朱超敬来说,这一路上(shàng )是工作(zuò )之余的(de )小小放(fàng )松(🐄),是回娘家的点点温暖(😲)。歌声里,孩子们的一张张笑脸,课堂外,大家的一次次关心,也成了她每周(🈸)一次的期待。小时候(hò(🌎)u )为了自(zì )己的音(yīn )乐梦想,朱超敬不嫌苦累,背着琴往城里去,如今,为了(🐽)点亮更多孩子们的音(🦑)乐梦,她又不辞辛苦,带着乐器往乡下跑。就像她说(shuō )的那样(yàng ),这段(duàn )双向奔赴的音乐奇缘,本(🕉)身就是一部彼此成就(🤘)的动人乐章。 坚持运动和不运动的人,