膳食指(zhǐ )南的建议是:轻体力活动的成年人,每天应摄入200~300克(kè )的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜(💕)麦面、藜麦、红小(🦏)豆、绿豆、芸豆、(💃)鹰嘴豆等食(shí )材都(💹)算粮食)。这是指烹调(🍌)前的(de )干重。 在位(🔷)于鄂尔多斯境内的(👡)秦直道遗址上,蒙曼充分体现出一名学者的严谨,她一直在询问当(dāng )地考古部门,脚下的土地到底哪一块是秦直道?但(dàn )终未找到答案。她感叹,“随着时间的流逝,很多(duō )真相或许都湮没在历史的尘埃中(💌)。” 特区政府(fǔ )发(🔜)言人表示,今年首季(🖋)度本地(dì )生产总值(📘)同比实质升幅,较上(🥀)一季的2.5%有所加快。经(🤛)(jīng )季节性调整后按季比较,实质本地生产总值增长2%。按主要开支组成部分分析,整体货物出口增长加快(kuài )。受惠于访港旅客以及其他跨境经济活动上升,服(fú )务输出继续扩张。整体投资开支随着经济扩张(🚕)而增(zēng )长。 -轻体(🎨)力活动女性大约(yuē(🖥) )需200克粮食,差不多是(🕕)每餐吃浅浅1小碗米(🎓)饭。如果运(yùn )动较多(😵),可以再加量。 当地时间本周四,英国(guó )央行也将公布最新的利率决议、会议纪要以及货币(bì )政策报告,市场普遍预计英国央行将降息25个基点。瑞典和挪威央行也将作出利率决定。另外,本周美(měi )国网(🚮)约车服务运营商优(💶)步、华(huá )特迪士尼(🌭)和丹麦药企诺和诺(🔒)德等公司都将公布(🥈)最新(xīn )财报。(央视财(❣)经) 中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭(xù ))韩国国民力量党3日公布,雇佣劳动部前长官金文洙(zhū )当选党内总统候选人,将参加6月3日举行的第21届韩国(guó )总统选举。 作为北京地区最大的串珠式水平溶(ró(🔣)ng )洞,北京的另一处溶(🛹)洞——云(yún )水洞全(😜)长613米,形成于(yú )4亿至(😥)10亿年前,其6个洞厅内(📐),石(shí )钟乳、石笋、(🆓)石幔、石柱、石花(🐬)等各类沉积物一应(yīng )俱全,假日期间游客量也在逐步上升。