剧情简介
黑龙江绥芬河种植户李(lǐ )强—— 近年来，注(zhù )重“慢旅行”的(de )老年人，逐渐成为(🌙)旅游(yóu )出(🎹)行的“主力军”，“银发经济”“银发列车”也成为热词。 五一假期，银发族们(men )也背起行囊，踏(tà )上旅途。大(🏽)江南北，一(🦔)(yī )列列满载银发族的旅游专列纷纷启程，在山河慢旅中，驶向“诗和远方”。 感知假日消费(🃏)活力(lì ) (📂) 在红花岗区的“遵(zūn )义·1935”红色文化(huà )旅居生态圈，红色历史(shǐ )舞台剧《伟大转折》在这个假(👒)期同样精(💱)彩，该剧以巨幕油画、战场特效、环绕音效等创新形式，为(wéi )观众呈现了一场更立体(tǐ )、(🦕)具象的红(🍨)色历史舞台剧。 “以前环保、应急、市场监管等单位各查各的，现在执法单位进一(yī )次(🏠)门、查多(👤)项事，我们(men )不用反复迎检，能省出更多时间和精力(lì )从事生产经营。”重庆瑞佳水处理有限公(🍦)司负责人(✔)郭巨全说。 催生文旅新业态 良好的生活(huó )习惯也非常重要。要保(bǎo )持正确的坐姿(♎)、站姿和(🍢)睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松(🗳)颈(jǐng )部和(😉)肩部的肌肉(ròu )。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些简单的伸展运动，如扩胸运动(😍)、弯腰运(📔)动等。
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