气血充足:夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀,可以睡(👿)到自(🏜)然醒(🛥)。 (🐾)六年(🛂)时间里,朱老师的课堂是很多孩子(zǐ(🥐) )的期(🥙)待,她也在这段经历中,收获了满(mǎn )满的幸福。一起走进朱超敬的音乐课↓↓↓ 60年来,西盟县发生翻天覆地的变化(huà ),全县地区生产总值、人均生产总值比(bǐ )1965年分别增长1596倍、757倍;完成1.8万户安居房建设,彻底结束杈杈房、茅草房的历史(💉);到(🥚)(dào )村(🎺)(cūn )到(🔭)户道(🚽)路硬化、饮水保障、通电通邮通(tō(🥟)ng )网实(🅰)现100%覆盖;教职工人数增长了14倍,医(yī )疗卫生人员增长了11倍。特别是党的十八大(dà )以来,率先在“直过民族地区”实现脱贫(pín )摘帽。 朱超敬:有时候我车刚停,他们就“哗”一下,从教室跑出来,糖果老师你来了,我们好想你啊。他们对你(nǐ )的(de )那种期盼和(🧔)他很(⤵)真诚(🅾)的言(🌨)语,让你瞬间(jiān )就觉得好有价值,所有(💓)不开(🏽)心的事情,你可能都会抛之脑后。不是我有多伟大,是他们给我带来了很多的欢乐,我们是彼(bǐ )此成就的。 如今的李萌,闲暇之余(yú )会为群众砌花台、栽花架,还会去养老院义务服务。“能做一些力所能及的事情(qíng ),能帮助更多群众,我觉得就是劳(🌁)模精(♟)神(shé(🤓)n )在群(🙌)众心中最好的诠释。”她说。 而对朱(🏎)超敬(🎦)来说,这一路上是工作之余的(de )小小放松,是回娘家的点点温暖。歌声里(lǐ ),孩子们的一张张笑脸,课堂外,大家(jiā )的一次次关心,也成了她每周一次的期待。小时候为了自己的音乐梦想,朱超敬(jìng )不(bú )嫌苦累,背着琴往城里去,如今,为了(le )点亮更多孩子们(🤑)的音(💘)乐梦(🌠),她又(🔨)不辞辛苦,带着乐器往乡下跑。就像她说的(👢)那样(📻)(yàng ),这段双向奔赴的音乐奇缘,本身就是一(yī )部彼此成就的动人乐章。 需要注意(yì )的是,当归有活血功效,孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。气血两虚的人可(kě )以(yǐ )根据身体情况,适量食用。 7 坚持运(yùn )动的人,代谢功能更好 1989年(👒)出生(👂)的北(🍦)京市(🏭)东城区环境卫生服务中心时传祥所三(sā(🏏)n )八女(👩)子班班长李萌,是一名抽粪女工,刚(gāng )加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上(shàng )班第一天,有人笑着问她:“干得了这又脏又累的活吗?”她不假思索地说:“能(néng )!”“当时的班长给我讲了一个故事:有一次,某胡同的公厕下水管道被压塌了,形成(😑)了粪(🐼)坑,于(👻)是,班(🕤)长就带队一桶(tǒng )一桶把破裂管道里面的(🌥)污水(🤵)掏了出来。我(wǒ )听完后特别震惊。”李萌回忆。 朱(zhū )超敬并不是很在意学生们进步有多大,有多快。在她看来,孩子们能在每周一的下(xià )午,尽情享受音乐带来的欢乐,才是最(zuì )重要的。