心脏是全身血液循环的中心,肺是人体重要的(🤥)呼吸器官(guān )。经常运动可以增(🉐)强呼吸肌的肌肉强度和力度,改善肺的(de )顺应性,增强肺功能及肺局部的抵抗力等,还可以使(❗)心(xīn )脏搏动更加有力和规律(🕝),保证心脏泵血的节律和效率,减(jiǎn )少心血管疾病的发作。 (🙇)5月3日,拉木鼓方阵展现多彩(cǎ(🐜)i )民(mín )族风情。当日,云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤(wǎ(🕔) )族司岗里摸你黑狂欢节民族(🌼)民间文化艺术游演,展示当地(dì )传统文化和多彩民族风情。中(⌚)新社记者 李嘉娴 摄 气(qì(🔨) )血不足:眼白浑浊、发黄、(🥁)有血丝,经常眼干眼涩、两眼(yǎn )呆滞。 假期里,你有没有赖(🕗)床、玩手机?中医认为(wéi ),“久(🚪)卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤(shāng )气血。 坚(💸)持运动和不运动的人, 2 熬(🚑)夜玩手机