剧情简介
(🍔) 一个穴位：足三里 气血充足：眼(🚹)(yǎn )睛(🌩)清澈明亮、神采奕奕。 《南唐李后主》剧照。广州粤剧院(yuàn ) 供图 ↓↓↓(🖋) 很多人锻炼后都会(huì )觉得呼吸更轻松，身(🆎)体更(✴)轻盈，心情(qíng )也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期(qī )内让人产生快感。而且长期运动也会(huì )对大脑(🏊)产生积极正面的影响。英国一项(xiàng )长达10年，针对(🎂)8958名50岁(🥘)及以上人(rén )群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知(zhī )能力下降。 运动是抗衰良(🌽)方，
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