一碗(😱)汤:当归补血蛋花汤 一个穴位:足三里(lǐ ) 想(xiǎng )要保持气血充足(🏷)、提高免疫力,建议做到:“起居有常(🍞)、饮食(shí )有节、运动有度、情志有衡(😟)”。做好这“三个一”,帮你把气血补回来↓(📁)↓ 周至县上三清小学老师 梁彦鹏:朱老师只有周一下午有时间,学(xué(🔘) )校专门把课重新安排了,一、二年级(🔔)调到一块,三、四年级调到一块(kuài ),五、六年级调到一块,音乐课全部合堂。全(😛)校的所有学生都非常开(kāi )心,觉(jiào )得(👩)学校来了一个优秀的音乐老师。 如(🔬)今的李萌,闲暇之余会为群(qún )众砌花(🥜)台、栽花架,还会去养老院义务服务。“能做一些力所能及的(de )事情,能帮助更多(🙀)群众,我觉得就是劳模精神在群众心(🙉)中最好的诠释(shì )。”她(tā )说。 中医有一(🍃)个有名的补血方——当归补血汤,由(🍚)黄芪和(hé )当归两(liǎng )味药以5:1的比例组(🎫)成,其中当归补血活血,黄芪益气以生血(💂),适用于气(qì )血两虚的人群。