(🎂)中医有一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比例(✋)组成,其中当归补血活血,黄芪益气以生血,适用于气血两虚的人群。 气(🐣)血(🧤)不足怎么补? 5月3日,薅(hāo )秧歌方阵(zhèn )展现多彩(cǎi )民族风情(qíng )。当日,云(🔊)南(🍭)省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文(🙏)化艺术游演,展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄 (🔶)“我始终觉得,这些都是平凡的小事。”邓兰舟说,这种脚踏实地、甘于奉献的(😏)精(🔋)神,激励着他(tā )永远向前(qián )走。 不用苛求(qiú )自己太自(zì )律 西盟县(🌓)勐(🧚)梭镇班母村的岩谈今年41岁,他介绍,8岁前,家里住的是茅草房,交通不便、饮(⏬)水困难,随着时代发展,依托茶叶、甘蔗等产业,建起了瓦房,买了汽车,日子(🐹)越(🎟)过越红火,近年来,每年都会带家人外出旅游。 在他的(de )构想中,森林徒步(♋)(bù(🍵) )、康养理(lǐ )疗、研学(xué )体验等新(xīn )业态将与中药材种植形成良性互动(🍖),用(🚬)文旅产业反哺农业基础投入,构建可持续的共富生态。 看似是在休息(💘) 很多人一想到运动,就会马上联想到“我要自律起来,每天都坚持运动(🌌)”。其(🎊)实越来越多研究发现,健康运动(dòng )不要过于(yú )苛求自己(jǐ )自律。 4月30日(🔣),嘉(🚨)宾、当(dāng )地民众观(guān )看民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄