虽然富含(🛩)蛋白质的食(shí )物也同时富含B族(zú )维生素,适量摄入(👧)对睡眠也有帮助,但如果蛋白质食物过多(🅱),有可能会(🍵)适得其反。晚间避免过多蛋白质,而适度摄入淀粉类食品,更有利于睡眠。 (😉) 近日,公安机关网安部门就处理了一起因非法获(🐮)(huò )取公民个人信息被依法处(chù )罚的案件(👠),一起(qǐ )来看看案件经过。 提(🗄)(tí )升商家售后自主(zhǔ )权,对优质店铺减少或取消售(🚽)后干预;明确详细的审核流程,规定商家(💒)应在用户(🏥)提交“仅退款”申请后的一定时限内进行处理……事实上,此前,快手、淘宝(🐢)(bǎo )、拼多多等多家电商平台已对“仅退款”服务进行(😹)了调整。而此次(cì )电商平台集体更(gèng )新售(👷)后规则,使得备受争(zhēng )议的“仅退(🧣)款”再次迎来新一轮的调整优化。据悉,为平衡实现商(🛢)家权益保护与消费者体验提升,经过此次(🧥)调整后,不(🏗)少平台称将不(bú )再主动介入消费者在已收到货后的仅退款(kuǎn )不退货申(🎻)请,转而由商家与消费者进行协(xié )商处理。 有利(〽)于预防(fáng )失眠? 王毅(yì )强调,面对霸(🤱)权主义,金(jīn )砖国家要坚守原(yuá(🔽)n )则,做维护公平正义的“主力军”。面对单边主义,金砖国(📭)家要勇立潮头,做促进团结合作的“主心骨”。“大金砖(zhuā(🔻)n )”理应肩负时代重任,携手全球南方,维(wéi )护和践行多边主义,推动构建人类(🏷)命运共(gòng )同体。 吃多少主食才(cái )算够? 各(🖨)国(guó )外长支持对联合国包括其安全理事(🚜)会进行(háng )全面改革,使其更加民主、更具代表性、更加有效、更加高效,并增加发(🥪)展中国家在安理会的代表性,使其能够有效(xiào )应对(🤩)当前的全球挑战。 个人信息不是(shì )“行业共享的蛋糕”,而是受国家法律(🛋)保(bǎo )护的公民基本权利。任何(hé )以“惯例”为名(míng )的信(🥡)息倒卖、共享行为,终将付出法律代(dài )价(📉)。 第五(📃),几十年前就已经发现,在 REM 睡眠相中,身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加(📍)。所以在限制膳食碳水化合(hé )物摄入后,睡眠的结构(👇)也会发生改变,宝(bǎo )贵的 REM 睡眠时间缩短,总睡眠时间也缩短。