进入立夏后,作息应适当调整,宜晚睡早起(qǐ ),中午适当午睡,以(🐒)助消除疲劳,养足心气;日(🤼)常应尽(jìn )量保持心态平和(📢)、精神放松,静养身心才能更好地养护(hù )心气。 作者 国璇 孔令佑 “未来,我们(📶)将继续打(dǎ )磨剧目,让西南(⚽)联大精神‘走得更远’。”沈(🌺)建鑫说。(完) 位于金边的柬埔寨国立理工学院有一座7层的现代化教(jiāo )学楼,澜湄职业教育培训中心暨柬(🚆)埔寨鲁班工坊就设在(zài )这(🐏)里。记者采访时招生考试正(🍤)在进行,教学楼里聚集着(zhe )不少学生。柬埔寨鲁班工坊负责人吉特·雷乌特说:“学生(⏸)们都知道这里教学质量高(🛑),就业有保障,近年来我(wǒ )们(🏂)的招(zhāo )生规模屡创新高。” 中国工程院院士 张伯礼:我推(tuī )荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热,喝(🀄)一喝这(zhè )个汤,能够清热去(😾)暑、安神。它用绿豆50克、百(🔖)合20克,加(jiā )上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个小时,泡松软和(hé )百合、陈皮一起(📴)来煮,煮到软烂了,可以加一(🔒)点桂花、冰糖,这种老少咸(💔)宜。 宜淡 “水立方”也是许多人梦(mèng )想开始的地方。2016年,昌雅妮在此夺得国际泳(💫)联(后更名为(wéi )“世界泳联”)世(⏪)界跳水系列赛北京站男女(🍚)混合10米台冠军(jun1 ),在国际赛场(🤕)崭露头角。2017年北京站,她拿到女双10米台金(jīn )牌和女(nǚ )单3米板银牌。从跳台转向跳板,此(☔)番故地重游,已是奥(ào )运冠(⏬)军的昌雅妮联手搭档陈艺(🙈)文摘得女双3米板桂冠,并(bìng )向下一个目标出发:“新的奥运周期已经开始,我们时(shí(👰) )刻准备着面对未知的困难(📻)。” 保护我们的健康 你“踩(🏤)雷”了吗? 科技日报记者 周思同 随着生态的(de )日益恢(huī )复,六盘山已成为整个西北区域生物多样性最(🙇)富集、物(wù )种资源最丰富(🧥)、生态保存最完整的地区(🎪)之一。同时,六(liù )盘山还与陇山和秦岭之间形成了一条长达300公里的野生动(dòng )物迁徙(🛃)通道,构成了共同的生态圈(🚶)。除华北豹之外,目(mù )前已有(🍂)马鹿、鬣羚、豪猪等53种珍稀野生动物从秦岭迁徙(xǐ )到六盘(pán )山安家。如今,在六盘山余脉也发现了华北豹的(🍣)踪影,再次证明六盘山区域(👉)的生物多样性的富集程度(🔵)。(完) 奥斯卡宁夏隆德5月4日电 题:六盘山西麓千年古县非遗(yí )“家底”引客来 (⬆) 哈密瓜的好味道和新疆(😊)哈密的自然(rán )地理环境不(🐖)无关系。哈密光照时间长,充足的阳光让哈(hā )密瓜进(jìn )行充分的光合作用,积累了大量的糖分。同时,哈密昼(zhòu )夜(👷)温差极大,不论白天多么炎(🙌)热,夜晚温度都会急剧下(xià(🧝) )降,这有效减少了糖分的消耗,也使得这里的哈密瓜甜(tián )度远超普通甜瓜。瓜以地得(🏖)名,地以瓜闻名。这样相辅(fǔ(🔃) )相成相互成就,放眼全国也(🅰)就只有新疆哈密,以及哈密(mì )的哈密(mì )瓜了。