工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供图) 看似休息实则伤气血的行为 如今,高煜仍然(rán )在工作岗位上认真(zhēn )聆听每一位乘客的(de )需求,她笑着说:“我们每一名(✡)劳动(dò(🌂)ng )者就像(😡)城市里(📁)的微(wē(🕦)i )光,散落(🔟)在各行(🔈)各业各个角落。微光聚集起来,就是一把火炬,散发着温暖的光亮。” 气血充足:头发乌黑、浓密、柔顺。 1 坚持运动的人,皮肤紧致年轻 5月1日,长江海事部门工(gōng )作人员在长江重庆(qìng )段保障群众水上出(chū )行安全。长江海事(shì )局供图 很多人(rén )一(🌏)想到运(🐥)动,就会(🐉)(huì )马上(🕵)联想到(👒)“我要自(🥢)律起来,每天都坚持运动”。其实越来越多研究发现,健康运动不要过于苛求自己自律。