营(📺)养师:绝(🤨)对不能(né(🔇)ng )用奶茶替代正常饮水 5月3日晚,安(ān )徽省黄山市歙县瞻淇村(cūn )举行舞鱼灯民俗表演活动。夜幕降临,瞻淇鱼灯队成员们手(shǒu )持鲜艳的鱼灯,在古村街巷中穿梭“游动”,宛如灵动的鱼(yú )儿在水中嬉戏,与古色古香的徽派建筑相互(hù )映衬,吸(😄)引众多(duō )游客(😢)参与体验(🌚)。中新社记(🌦)者 张俊 摄(😮) 4月(👾)(yuè )底,G30连霍(🔀)高速改扩建工程建设正酣,建设者抢抓施工期冲刺(cì )年底通车目标,届时,这条四车道的进出疆高速公路将成为(wéi )八车道的通衢大道。 一再被“打脸”后,特朗普又辩解(jiě )称,最初的说法是“开玩笑”,“是为了表明观点的夸张表(biǎo )达”。有网友对(🏏)此评论道,“这开(🐭)的是什么(🤹)(me )国际玩笑(💗)!” 杏花(🛑)不仅让柯(🧠)坪县美名远播,“赏花经济(jì )”更是带动了当地乡村旅游发展。 “当代年轻群体是茶(chá )饮消费的主力军,奶茶已被赋予了一定的社交属性。”汪茜(qiàn )表示,每周喝一两杯奶茶问题不大,但是不推荐将奶茶等饮(yǐn )料当做身体水分的来源。 小(🚧)料不要选波(bō )霸、椰纤(🦂)果等加工(🏠)食物,可以(🌼)选择水果(🐈)块、燕麦(👭)、龟苓膏、烧仙草等小料。 汪茜解释,市面(miàn )上,不少奶茶都不同程(chéng )度含糖,营养价值、营养素密度低。过多摄入含糖饮料可增(zēng )加龋齿、超重肥胖、糖尿病、血脂异常的发病风险。“日常(cháng )生活中,推荐大家喝纯净水、白开水或者(🛁)淡(dàn )茶水,少选购或不选(⛏)购含糖饮(🎮)料。”