马建岭表示,《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分,建议大家吃一些温热(🍿)升发之(🎯)品,比如韭菜(cài )、香椿等时令蔬菜。另(lìng )外,也可以借鉴“夏吃(chī )姜(🚻)”的传统养生方法,吃一些“姜丝陈皮山楂(zhā )饮(🛺)”这种健脾温阳、化湿和胃(wèi )。另外晚上睡觉的时候(hòu ),要注意捂好肚子(✋)、护好(📷)双脚,防止晚上的寒气侵袭。也可以多(🈳)揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴位,神阙穴是在肚脐中央,用手(🏺)掌或者(⏺)手指按摩1到3分钟(zhōng ),中脘穴是在心窝和肚(dù )脐中间连线的位置(🌑),也(yě )可以做手掌的按摩。 奥斯卡上海(📖)5月5日电 (记者 许(xǔ )婧)今年“五一”小长假(jiǎ )叠加第六届上海“五五购物节”,上(🏢)海消费(🚰)活力持续释放。上海市市场监管局5日(Ⓜ)发布的数据显示,“两节”叠加提振了消费,上海线上消费诉求活跃,网购和(❕)直(zhí )播(🐟)带货等热度延续。 在云南,昆明长水国(guó )际机场改扩建工程(📫)正加(jiā )速推进。项目采用了国内领先(xiān )的分(🔚)布式物联管理模式(shì ),加速打造“智慧航站楼”。 在国内泵道运动的发(🕘)展进程(🅿)中,沈阳铁西深度参与其中,全力打造(🍊)“泵道之城”,2025年,铁西区以“爱铁西建家乡”为精神纽带(dài ),持续深耕工业文化(🌩)品(pǐn )牌,在优化特色工业旅(lǚ )游产品、做强核心品牌(pái )赛事的征程中(🕸)凝聚起全民共建(jiàn )的火热力量。当日培训(xù(🏣)n )班举办地沈阳国际泵道公园,作为吉尼斯认证的世界最大泵道公园,总(👁)占地面(🍙)积4.58万平方米,核心泵道场地面积约8000平(🔉)方米,截至目前已累计吸引10万名游客前来打卡(kǎ )体验,成为展现“国际(jì(👣) )沈”魅力的旅游新地标(biāo )。(完) 【光明论坛(tán )】筑牢拒腐防变的思(♋)想(xiǎng )防线 针对出口转内销的企(qǐ )业,天(🔌)猫开通“蓝星计划”专属入驻通道,一对一指导商家快速开店,并为出口转(🛋)内销企(🔍)业提供流量补贴。天猫还将举办“淘宝(📗)外贸周”活动,挖掘国内消费者(zhě )有需求的优质外贸产品(pǐn ),让更多外贸(🐀)优品可以(yǐ )高效、快速触达消费者(zhě )。 匠者,精湛极致(zhì )也。 在(🤞)玛曲县人民医院一(yī )楼,有一条走廊的墙上(🚯),挂着以王万青事迹为主要内容的宣传板,过往的医护人员及家属不时(❣)驻足停(🧗)留,了解“草原曼巴”的故事。玛曲县人民医院副院长祁武(wǔ )志介绍说,“学习王万(wàn )青医生的事迹,是医院(yuàn )新入(🃏)职医护人员的第一(yī )课,学习他扎根草原、无私奉献的医者仁心。” (✈)二来,来自美国的施压,让自由党重获民意支(❌)持。 校 对丨李丹 孙洁 宋春燕 闫田田 梁雅琴 尽管目前无法重返(🌻)自然,但(💓)“凌小蛰”的恢复和成长依然在社交(jiāo )网络上牵动万千人心。 (🧝)在山东,济南轨道(dào )交通4号线迎来关键突破(🐳)(pò )。随着山师东路站至山(shān )大路站区间589米地下通道的盾构(gòu )贯通,4号线(👛)实现全线贯通,为年底前开通运营打下基础(🕓)。