剧情简介
本报通(tōng )讯员 赵明 双向奔赴 6 边吃饭边看(kàn )视频 2025年4月，清(📮)华大学的研(🚋)究人员在(zà(🧤)i )《NPJ 衰老与疾病(🛺)机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄密(mì )码”。研究发现：较高水平的体力活动(dòng )与更年轻(👆)的DNA甲基化年(🌁)龄显著相关(📼)，体力(lì )活动在促进健康长寿和预防与年龄相关疾病(bìng )中起到了重要作用。 1 休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？(🎋)中(zhōng )医认为(🏳)，“久卧伤气、(🥨)久坐伤肉”，休(xiū )息日久躺不动，其实很伤气血。
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