生鲜商品是“仅退款”规则滥用(yòng )的重灾区。不少(shǎo )售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款,联系买(mǎi )家上传图片却(🛁)被(🍶)拒(🥋)绝(😹),平(🕞)台(🕗)介入为(wéi )其提供了仅退款服务。太原师范学院(yuàn )经济与管理学院教授安祥生表示,当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别,一些低价商品多的(de )平台情况更严重一(yī )些。早期“仅退(tuì )款”规则设计存在一些缺陷,对适用场景缺乏明确界定,消费者可随意(yì )编造理由申请仅退款,这就容(👈)易(🛍)导(🚀)(dǎ(📸)o )致(🐱)“仅(🔄)退款”规则的滥用。去年9月1日(rì )正式施行的《网络反不正当竞争暂(zàn )行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为,这一政策的实施推动了(le )各平台对“仅退款”规则的调整。 针对“七站两场”将出现的返程客流高峰,北京交通部门综合施策(cè )做好“七站两场”接续保障,实行(háng )“一站一场一策”,建(👶)立(🔥)多(🐊)部(📐)门(🥨)协(🖌)同(🥑)(tóng )、多方式联动的立体化保障体系,实现抵离京旅客高效疏运。 2023年以来,多家电商平台在售后服务规则(zé )中增加“仅退款”条款。一时间,“仅退款”成为电商平台比拼规则、争夺用户的焦点。随着实践的深入(rù ),一些问题也逐渐暴露出来。最突(tū )出的问题就是该政策被一些消费者恶(è )意(🛄)利(🚡)用(🏒),形(🌅)成(🧦)了(🐘)所谓的“薅羊毛”现象,甚至滋生了职业诈骗团伙,严重损害了商家的利益,也影响了平(píng )台的信誉和正常运营。 第四,在动物实验中发现,碳水化合物摄入增加会增加大脑对色氨酸的摄取,而色氨酸在大脑中会被代谢为血清(qīng )素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面(miàn )食,可以引发较多的胰(🖥)岛(👘)素(🖨)分(🥢)泌(🎺),而(👽)胰岛素会促进长链中性氨基酸进入肌肉中。这些长链中性氨基酸会与(yǔ )色氨酸竞争进入大脑血流的通路,所以胰岛素分泌的最终效果是增加大脑的色氨酸供应,从而促进血清素(sù )和褪黑素的生成量[5]。此前有人体研(yán )究证实,晚间摄入葡萄糖,升高睡前(qián )血糖水平,会大幅度提升褪黑素(🤤)分(🔮)(fè(🔼)n )泌(👳)量(🚋)[6]。 (😢) 对这种情况来说,把无糖无油的主食吃够,睡眠可能自然就(jiù )能改善了。 (央视新闻客户端 总(zǒng )台央视记者 唐颖 方良) 第一财经 作者:齐琦 ·轻体力活动男生(shēng )吃 300 克粮食差不多够了。但如果经常(cháng )锻炼,或者正在增肌,那就还需要加(jiā )量。 虽然富含蛋白质的食物也(yě(🦉) )同(🧦)时(🌚)富(🔱)含(🏻)B族(🕠)维生素,适量摄入对睡眠也有帮助,但如果蛋白质食物过多(duō ),有可能会适得其反。晚间避免过(guò )多蛋白质,而适度摄入淀粉类食品,更有利于睡眠。