判断是否患有颈椎病,有几个自测方法。一是判断(🏼)颈部是否出(chū )现僵硬及(jí(⛓) )疼痛。如早(🤝)上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明显,稍微活(🌤)动还会伴随疼痛。二(èr )是判断上肢是(🏰)否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根,就(🍐)会导致上肢出现放射性疼痛(tòng )、麻(🔕)木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不(🔞)(bú )稳。三是(shì )判断是否出现(⏺)头晕头痛(🍺)的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时,感觉(♉)天旋地转(zhuǎn ),身体站立不稳,严重时可(🎅)能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、(⌛)胀痛、刺痛等(děng )多种形式。此外,颈椎(🏫)问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响,甚至引发焦虑(lǜ )、抑郁、烦(🈵)躁等情绪问题。 近年来,重庆市纪(🏾)委监委将损害营商环境的作风和腐败问题纳(nà )入(🍹)专项整治,推动各区县纪委监委细化(🅾)“涉企行政执法突出问题”等“小切口”治理事项70个,推动(🥀)解决问题1946件。 近年来,注重“慢旅行(💁)”的老年人,逐渐成为旅游出行的“主力军”,“银发经(jīng )济”“银发列车”也成为热词。 五一假期,银发(🎢)族们也背起行囊,踏上旅途。大江南(ná(🤱)n )北,一列列满载银发族的旅游专列纷纷启程,在山河(🍥)慢旅中,驶向“诗和远方”。 第二天(tiā(🐱)n )早上,55岁的村民杜永胜蹲在手机前盯着温度曲线和(😡)气象预警系统看了半小时,憋出一句(☔):“这(zhè )玩意儿,服!” 活动现场。贵旅集团供图 重庆游客 刘先生:《伟大转折》这个剧(🐹)是一(yī )次非常好的爱国主题教育。