有利于预防失眠 好吃的肉类基本上不可能是低(🔫)脂的,因(🈷)为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉,几乎都是高脂肪的。何况,很多好吃的(de )菜肴(💻)都加入(🏩)了(le )不少糖,以增(zēng )加“浓郁感”“醇厚感”。 所以,加(jiā )肉减饭的策略,并不能降低总热量摄入。少(🧗)吃米饭(👖)省下的热量被换成了菜里的糖和脂肪,营养价值更低,更容易发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响(🗝)肠道菌(🍖)群平衡,也不利于胰岛素敏感性。 会议(yì )还确定下届金(jīn )砖国家外长会(huì )晤将于第八(💗)十(shí )届(🌔)联合国大会(huì )期间举行,届(jiè )时将由2026年金砖(zhuān )国家候任主席国印度主办。(总台记者 汤晔)(📡) 当(❕)地时间2025年4月29日,金砖正式成员和伙伴国外长会在里约热内卢举行,中共中央政治局委员、外交部(🎭)长王毅(😁)出席。巴西外长维埃拉主持,19国外长及高级代(dài )表围绕加强全(quán )球南方合作、坚持多边主(🌛)义(yì )进(🤼)行了讨论。 图为大连(lián )港湾海关关企联络员赴船企实地调研。张旭 摄 当地时间本(🃏)周三,美(🈸)联储将(😃)公布最新的利率决议,市场普遍预计美联储将继续按兵不动。但最近一系列数据释放出美(⌛)国经济(⏫)衰退的信号,加上美国总统特朗普多次(cì )喊话降息,让(ràng )美联储面临不(bú )小的压力。有(yǒu )分(📘)析称,本(😅)周(zhōu )美联储议息会(huì )议上,美联储主席鲍威尔可能会以“鹰派”基调反驳美联储将受到白宫(🐴)影响的(👂)说法,或(🍮)导致特朗普与鲍威尔冲突再度升级。另外,美银指出,投资者预期特朗普在执政的第二个百(🏭)日将转(💬)向“三低”政策,即降低利(lì )率、降低关税(shuì )和降低税收。 剧烈震荡(dàng )下,部分投资(zī )者转(🤛)向白银(🕞)、铂金等贵金属,并推动其价格同步走强,其中COMEX白银期货近期最高触及35.5美元/盎司创12年新高,NYME铂金期(🕞)货冲破(🎬)1000美元/盎司关口,年内累计涨幅约10%。 各国外长主张采取多边方式,尊重各国在可持续发展(🦈)、消除(📌)饥饿和贫困(kùn )以及充分应对(duì )气候变化挑战(zhàn )等重大全球问(wèn )题上的观点和(hé )立场,对(🔬)不符(fú(🍷) )合WTO规则的不合理单边保护主义措施的抬头表示严重关切,包括不加区别地提高互惠关税和非关(🐵)税措施(😁)。 上周国际油价下跌 在邵菲编织的文化网络中,年轻人不再是城市的过客,而是与(🆙)街区共(🛍)生的“新主人(rén )”。(完) “五一”假期(qī ),各地的文旅(lǚ )市场也精彩纷(fēn )呈。多样的文(wén )旅体验(🛃)点亮假(🈹)期,为人们带来一场场难忘的欢乐之旅。