进入立夏(🎇)后,作息应适当调整,宜晚睡早起,中午适当午(wǔ )睡,以助消(😫)除疲劳,养(📍)足心气;日常应尽量保持心态(tài )平和(hé )、精神放松,静(🚘)养身心才能更好地养护心气。 从(cóng )千年小渔村摇身(🚹)一变,成为如今的国家级旅游休闲街区,云南大理双廊有(🤪)着霸王鞭(💨)的热闹,三道茶的韵味,还有着(zhe )农民画社的人情,苍洱风光(🏸)的震撼……还有更多的人间烟(yān )火,只等您来到这里,自(🎋)己去细细品味。 招募令(lìng )明确(què )鼓励志愿者带孩子一起参与(🚗)。在新绛县北张镇一家企(qǐ )业工作的范文婷报名成功,她(🎏)带着7岁女儿谢依依、9岁侄儿(ér )范艺琛参加活动。 “我(🌇)正在联系(👝)团委工作人员,尽量(liàng )争取5日当天再给我们一次机会。”范(📫)文婷表示,她和(hé )孩子(zǐ )都很期待再次参加汉服嘉年华(🥄)志愿服务,但4日当天的(de )志愿(yuàn )者太多,只能寄希望于5日当天。 绛(🔩)州署景区广场(chǎng )上,杨碧云蹲身为儿子郭梓硕系紧鞋带(🌒)。这个“Z世代”妈(mā )妈加入新绛县爱心公益联盟已有7年。工作(🐅)热情很高(🤲)的她,是115名志愿者的“联络员”和“服务员”。 立夏后(hòu ),气(qì(🛐) )温逐渐升高,紫外线也较强。因此,运动时间最好选(xuǎn )择在(🏤)清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫(zǐ(⛎) )外线对皮(🥝)肤和身体造成损害,同时减少中暑的风险。