当地时间本周四,英国(🔘)央行也将公布(🥘)最新的利率决议、会议纪要(yào )以及货币政策报告(🏫),市场(chǎng )普遍预计英国央行将降息(xī )25个基点。瑞典和挪威央行也将(👉)作出利率决定。另外,本周美国网约车服务运营(yíng )商(🔎)优步、华特迪士尼和丹(dān )麦药企诺和诺德等公司都(dōu )将公布最(🔽)新财报。(央视财经) 中新社首尔5月3日电 (记者 刘(🔷)旭)韩国国民力(⏪)量党(dǎng )3日公布,雇佣劳动部前长(zhǎng )官金文洙当选党(🙀)内总统候(hòu )选人,将参加6月3日举行的(de )第21届韩国总统(🍷)选举。 北京(🧤)市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会(🎱)(huì )、河北省市场监督管理局(jú )提醒消费者:节日期间,在市场监(㊙)管领域的消费争议中,如合法权益受到侵害时,可及(🦗)时拨打12315消费者(🦅)投(tóu )诉举报电话或通过全国12315平(píng )台投诉举报,市场(😺)监管部(bù )门将及时依法维护消费者的合法权益。(完(🗓)) 经常失(🏃)眠,睡眠质量低?可能是身体缺了这种关键营养(yǎ(🐠)ng ),很多人不知道 在正(zhèng )常吃主食的基础上,提高(gāo )膳食的质量(🎐)才是关键。汇总研究发现,和高糖饮食相比,和很少蔬(🚜)菜、大量煎(jiān )炸食品和高脂肪高糖食物(wù )的西式餐食相比,吃传(📉)统(tǒng )淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富(🖍)新鲜蔬果的膳(🛳)食,更有利于睡眠质量[7]。 - 少吃主食不等于(yú )能变(🌊)瘦 其中,上海黄(huáng )金交易所全部黄金品种累(lèi )计成交量双边(🐚)1.6万吨(单边0.80万吨),同比增长4.57%,成交额双边10.70万亿元(单边5.35万(🔹)亿元),同比(bǐ )增长42.85%;上海期货交易所全(quán )部黄金品种累计成交额(😒)双(shuāng )边30.52万亿元,同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度(🚻)增长23.47吨,至3月底(♟),国内黄金ETF持有量为138.21吨。 如果能吃(chī )到一部分全(🏠)谷杂粮,比如(rú )一半大米一半糙米煮的饭(fàn ),效果更好。因为糙米中(📙)含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素,而(👪)且(qiě )糙米饭的消化速度较慢,缓慢释放葡萄糖,更有利(lì )于持续合(🈶)成糖原而不是合成脂肪。