(经济日报 记者 李思雨) 这样(🎂)的“行业惯例”你认可么? 文化活(🃏)动的目的不仅是为了“热闹”,更是构建(🤝)青年与城市的深度链接。 “年轻人并(🥒)(bìng )非不爱玩,只是没遇到让(ràng )他们‘(🦅)上头’的东西。”担任文化特派员之初,邵(shào )菲敏锐意识到,互联网时(shí )代青年(♏)群体对文化活动的(de )需求已不是简单(🍾)的“凑热闹”,他们更追求新奇感、科技感(🦐)和深度参与。 有流行病学研究发(🐭)现,摄入更多的优质碳水化合物,与睡眠质量不佳的可能性(xìng )降低相关[2]。也有(🌶)研究提示(shì ),中国北方吃大量主食的(🈴)(de )膳食模式与较低的失眠风(fēng )险相关联[3]。一项随机对照(zhào )研究发现,晚间运动(🚂)之后(hòu )增加碳水化合物供应,和运动(🏤)后不吃碳水化合物相比,能非常有效地(🕶)提升入睡效果和睡眠质量[4]。 如果(🈸)有以上情况,建议思考一下有没有这个原因——主(zhǔ )食吃得太少,特别是晚(⏸)餐(cān )少吃或不吃主食导致的失(shī )眠(😸)。这种因缺乏碳水化合(hé )物而造成的失眠,是吃保(bǎo )健品难以改善的,而是需(🎏)(xū )要把无糖无油的主食吃够。 不(🎺)少人意识到非法买卖公民个人信息可(🚯)能涉嫌违法犯罪,但很多人却不了解(🚛)非法提供、收受或者交换公民个人信息的违法性(xìng )。 首先,因为能量供(🍣)(gòng )应不足,身体就会想办法(fǎ )“节能”,让(🏫)你无精打采(cǎi ),减少消耗。就算你强迫(pò )自己运动,运动之后也会(huì )感觉特别(🕸)疲劳。一旦人的精力和体力改善了,多(🌜)吃这几口饭,会被活跃的身体状态消耗(🏝)掉,并不会变成肥肉堆积在身上。 (🐂)- 蛋白质、脂肪含量高的食物消(xiāo )化速度慢,加重夜间胃肠(cháng )消化负担,从而(🎟)影响睡眠(mián )质量。 依托溶洞资源(🎙)(yuán ),当地推出了多种多样的(de )新业态和新消费场景,吸(xī )引越来越多游客前来(⛰)。 提升商家售后自主权,对优质店(📎)铺减少或取消售后干预;明确详细的(🍧)审核流程,规定商家应在用户提交“仅(🐫)退款”申请后的一定(dìng )时限内进行处理……事实(shí )上,此前,快手、淘宝、拼(🏈)多多等多家电商平台已(yǐ )对“仅退款(🚭)”服务进行了(le )调整。而此次电商平台集(jí )体更新售后规则,使得备受争议的“仅(🧟)退款”再次迎来新一轮的调整优化。据(🌤)悉,为平衡实现商家权益保护与消费者(🙌)体验提升,经(jīng )过此次调整后,不少平(👏)台(tái )称将不再主动介入消费者(zhě )在已收到货后的仅退款不(bú )退货申请,转(👂)而由商家与(yǔ )消费者进行协商处理(😦)。