一碗汤:当归补(bǔ )血蛋花汤 生活中很多不经意的(de )习惯 5 爱吃生冷食物 想要保持气血充足、提高免疫力,建议做到:“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”,帮你把气血补回来↓↓ 4 坚持运动的人(📯)(rén ),大(👙)脑认(🔱)知更(🧔)好 (🚺) 朱(🗼)超敬(🤥):我每(měi )次回到上三清学校,走到门(mén )口,看到上三清那个牌子,我就感(gǎn )觉有一种回娘家的感觉。保安大叔说,你回来了,你来了。然(rán )后到学校后,孩子们说,老师你来了。让我觉得特别亲切,就(jiù )像回到我娘家一样。 朱超敬:他说他在周至,有时间就到(dào )西安来,把东西拿过来(🐴),调一(✔)下。我(🎇)一想(😑),西安(🌕)这么(🚂)远,他年(nián )龄也大,可能过来也不方便。我说(shuō ),我有时间回去的话,过去(qù )给你调下。 5月1日,长江海事部(bù )门工作人员在长江重庆段保障群众水上出行安全。长江海事局(jú )供图 4月30日,嘉宾、当地民众观看民族情景舞蹈诗《阿佤人(rén )民唱新歌》。黄兴鸿 摄 4月30日,嘉宾、当地(🦂)民众(🥂)观看(🎱)民族(🛣)情(qí(🏳)ng )景舞(🌫)蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄(huáng )兴鸿 摄