剧情简介
【礼启华章】以礼载道，央(🐋)媒名酒共启文化新章 经检验鉴定，该产品(pǐn )为假冒“LANCOME/兰(🎚)蔻”注册商标的产品。 【礼通天下】以媒弘礼，融媒创新(😮)建消费新(xīn )生态 长期(qī )饮食不节、过食生冷寒凉的(🌖)食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成(chéng )。 (✔)假期里(👃)，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉(🕝)”，休息日久躺不动(dòng )，其实(shí )很伤气血。 吃饭时，脾胃需要(🙌)消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛(jīng )，脾(🏤)胃(wèi )所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头(🍑)脑昏沉。 很多人一想到运(yùn )动，就(jiù )会马上联想到“我要(🕵)自律起(🧥)来，每天都坚持运动”。其实越来越多研究发现，健康运(🏢)动不(bú(🏣) )要过于(yú )苛求自己自律。
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