(🍋)严致远(yuǎn )推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手(🔢)部虎口(🌺)(kǒu )握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指(zhǐ )指(😣)腹沿着(🦏)颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌(jī )肉缓(⛽)缓向上(😵)提起,重(📍)复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及(jí )中指用“锤击法”在(⛎)患者肩(🎺)颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜(yí )。 链接 “啷个罚款楞(🔇)个重嘞(😼)?” 作者:免疫中心 李力、李映霞、曹雷、宋祎凡 近年来,多地高校统战部门积极(🎩)为党外(🐋)知识分子发挥作用搭建广阔平台:引导他们想国家(jiā )之所想、急国家之所急,把创新(🔋)成果写(💎)在祖国大地上;支持他们建言献策,紧扣经济社会发展(zhǎn )目标,提出务实管用的对策建议;鼓(🐱)励他们(👩)服务社会,在造福人民中成就大我。《中国新闻》报记者近日采访三所高校统战部副部长,听他们讲(🔖)述如何(🖊)发挥党外知识分子作用,画好高校统(tǒng )战工作同心圆。 帮扶成果在保康第一中学不(🌹)断攀升(🖋)的本科上线率中日益显现。北京化工大(dà )学党委统战部常务副部长王华庆介绍,“心桥工程”教育(🦉)帮扶项(💞)目是学校党委在新形势下加强(qiáng )和改进党外知识分子工作的重要举措,是学校党外知识分子(📲)服务社(🅾)会的特色品牌。通过“心桥(qiáo )工程”教育帮扶项目,提升了帮扶地区高中教育质量,同时也进(📖)一步引(🤞)导党外知识分子深入基(jī )层、了解社会,走进民族地区和乡村振兴主战场。专家团队在参与的(🦂)过程中(👱),都表现出强烈的(de )社会责任感和极大的服务热情,学科组长均由民主党派成员担任,全校先后有(🍪)超过30名(🍆)民主党派(pài )成员参与“心桥工程”项目,占该校民主党派成员的三分之一。 乡村游新体(❗)验