生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的(🛣)商家反(✏)映确有(🐹)消费(fè(🏔)i )者在收(shōu )到货后申请仅退款,联系买家上传图片却被拒绝,平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理(🌰)学院教(🏇)授安(ān )祥生表示,当前“仅退款(kuǎn )”在不(bú )同电商中发生的概率也有差别,一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设(shè )计存在一些缺陷(🔚),对适用(🐋)(yòng )场景(🦏)缺(quē )乏(🔯)明确界定,消费者可随意编造理由申请仅退款,这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不(bú )正当(🏉)竞争暂(⤵)行规定》明确(què )禁止平(píng )台不合理限制商家的行为,这一政策的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。 第三,如果主食不足,其他食物(wù )也没有(yǒ(🗄)u )相应增(📖)加,则晚(🍂)间会产(🐵)生饥饿感,从而影响入睡和睡眠质量。 有流行病学研究发现,摄入更多的优质碳水化合物,与(yǔ )睡眠质量不佳的可能(🍬)性降(jià(📑)ng )低相关(guān )。也有研究提示,中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联。 每个人的代谢(xiè )能力不同,体力活动量不(bú )同,没(méi )有必要严(🥥)格攀比(😂)。吃到身(💴)体感觉(🤡)舒服,白天精神饱满,夜里睡得踏实的程度就可以了。 在实物金消费方面,虽然整体(tǐ )实物金(jīn )消费需求出现下滑(huá(🍔) ),但投(tó(🐟)u )资金条却依旧紧俏。据中国黄金协会统计,2025年一季度,我国黄金消费量为290.492吨,同比下降5.96%。其中,黄金首饰消费量为134.531吨,同(tóng )比下降(jiàng )26.85%;而金条及金币消费量却(🚿)达到138.018吨(🌰),同比增(👵)长29.81%。 (🔂)在实物金消费方面,虽然整体实物金消费需求出现下滑,但投资金条却(què )依旧紧(jǐn )俏。据中国黄金协(xié )会统计(jì ),2025年一季(📊)度,我国(🗽)黄金消费量为290.492吨,同比下降5.96%。其中,黄金首饰消费量为134.531吨,同比下降26.85%;而金条(tiáo )及金币消费量却达到138.018吨,同比增(zēng )长29.81%。 一、关注质量安全,谨慎消费。购物(🐠)要注意(⬅)质量安(🚎)全,通过(😝)正规渠道选购正规厂家生产的产品,注意查看产品名(míng )称、厂(chǎng )名厂址、规格型号(hào )、执行标准、使用说明书、产(👙)品质量(💧)检验合格证明等信息,自觉抵制“三无”产品。如果购买家用电器(qì )等强制性认证产品,还要(yào )注意查(chá )看CCC标志和强制性认证信息。选购“五一”上市的新绿茶(🦊)作伴手(👻)礼时,“看(🦑)闻捻品(⬇)”四步教消费者辨识优劣。一看:鲜嫩匀(yún )整,银(yín )毫密布为宜,色黄(huáng )枯暗为劣;二闻:清香纯正为宜,烟、焦、(♋)霉、酸(🔲)、馊为(⏫)劣;三捻:干燥易碎为宜,潮软为劣;四品:叶芽舒展,汤色清澄、清(qīng )香扑鼻(bí ),品之鲜甘醇厚为宜;味淡薄或涩苦为劣;若芽叶萎缩,汤色暗浑闷(🚿)黄,香气(👷)低沉,则(🦂)可能是(🔐)陈茶。 首先,因为能量(liàng )供应不(bú )足,身体就会想办(bàn )法“节能”,让你无精打采,减少消耗。就算你强迫自己运动,运(🍠)动之后(💎)也会感(💺)觉特别疲劳。一旦人的(de )精力和体力改善了,多吃(chī )的这几(jǐ )口饭,会被活跃的身体状态消耗掉,并不会变成肥肉堆积在身上。 - 几十年前就已经发现,在(🖕)REM睡眠相(🚦)(快速眼(🐬)动睡眠)中,身体对(duì )葡萄糖的需求会比(bǐ )SWS睡眠相(慢波睡眠,非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳(⛱)水化合(🚸)物摄入(🔖)后,睡眠的(de )结构也会发生改变,宝贵(guì )的REM睡眠(mián )时间缩短,总睡眠时间也缩短。