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心理健康同样(yàng )不可忽视。面对生活和工作(🐦)的压力,保持(chí )积极乐观的心态,学会调整自己的情绪,是健康(🛳)生活的重要组成部分。社交、兴(xìng )趣爱好及心理咨询等(🚍)方式(👢),来减轻心理负(fù )担,进而更好地面对生活中的各种挑战(🕺)(zhàn )。