其实,合理吃主食有利于预防肥(féi )胖,不吃主食或吃得太少反而不利于瘦(shòu )身。 从国内市场数据来看,2025年一季(jì )度,国内黄金市场成交量、成交额均呈(chéng )现大幅增长态势。 膳食指南的建议是:轻体(tǐ )力活动的成年人,每天应摄入 200~300 克的谷物(wù )/粮食(大(🚻)米、面(🥊)粉、干(🚔)玉米、(❗)小米、(🆚)燕麦(mà(🅱)i )片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸(yún )豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食),请注意(yì ),这是说烹调前的干重。 一方面,少吃主食不等于能变瘦。 韩国宪法(fǎ )法院4月4日通过弹劾总统尹锡悦的裁决,尹锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日,韩国政府确(què )定6月3日(🐏)为新一(💲)届总统(🐀)选举日(👷),同日,金(🏀)(jīn )文洙(🌡)辞去长(🦀)官职务,4月9日加入国民力量(liàng )党并宣布参选。 与会外长表示,面(miàn )对地缘紧张局势加剧、保护主义抬头,当务之急是坚守多边主义,坚持联合国(guó )宪章宗旨和原则,维护联合国在国际体系中的核心作用。金砖国家要聚焦和平共处、开(kāi )放包容和对话合(🔴)作,反对(📮)政治极(🚂)化叙事(🐥)(shì ),共同(🐿)捍卫自(🔎)由贸易规则和以世贸组织(zhī )为核心的多边贸易体制,推动构建更加(jiā )公正、可持续的多极秩序。与会外长普(pǔ )遍对采取“对等关税”措施破坏全球供(gòng )应链、加剧国际局势不确定性感到担忧,要求取消违背世贸组织规则、违反国际法的经(jīng )济制裁和次级制裁(📀)等单边(🍴)强制措(🐼)施。 (🐄) 4月22日(💃),多家电(🏻)商平台宣布对“仅退(tuì )款”规则进行重大调整,引发广泛关注(zhù )。 江西赣州公安网安部门在工作中(zhōng )发现,某装饰工程有限公司电脑存有新(xīn )购楼房业主的个人信息。经查,该公司员工为联系客户增加业绩,向同行获取了一些新(xīn )购楼房业主个人信息,这一行为(⛓)被视为(🔰)(wéi )“行业(💴)惯例”,被(🚃)公司负(⛑)责人“默(💼)许”。