膳食指南的建议是:轻体力活(huó )动的成年人,每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉(🥦)米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小(xiǎo )豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这(zhè )是指(🔲)烹调前的干重。 4月25日,在大连湾临港(gǎng )装备制造区中远海运重工码头泊位上,一艘84500吨(dūn )多用途纸(🚟)浆船正在进行最后涂装,即将于5月进(jìn )入出口(kǒu )交付环节。目前,该公司正以每月一艘的建造(zào )速度(🤤),持续刷新我国交付世界最大多用途纸浆(jiāng )运输船数量纪录。 大新金融集团首席经济(jì )及策略(🍛)师温嘉炜指出,今年首季度,企业在美(měi )国所谓“对等关税”措施实施前加快处理货品(pǐn )订单,令香港出(👡)口表现强劲,同时投资亦有改(gǎi )善,带(dài )动香港本地生产总值上升。预计今年第二季度(dù )外贸会面临(🍪)较大挑战。(完) 奥斯卡大连4月(yuè )30日电 (记者 杨毅)大连海关4月30日对外披露,2025年一季(jì )度,大连地区出(📂)口船舶货值55亿元人民币,同比(bǐ )增长54%。 黄金交易拥挤了吗? 2023年以来,多家电商平台在售后服(⛑)务规则中增加“仅退款”条款(kuǎn )。一时间,“仅退款”成为电商平台比拼规则(zé )、争夺用户的焦点。随着实践(🚌)的深入,一些问(wèn )题也逐渐暴露出来。最突出的问题就是该政策(cè )被一些消费者恶意利用,形成了所(💵)谓的“薅羊(yáng )毛”现象,甚至滋生了职业诈骗团伙,严重损(sǔn )害了商家的利益,也影响了平台的信誉和正(🖋)常运营。 三、关注食品安全,绿色消费。消费者外(wài )出就餐时,首选证件齐全、环境整洁、卫生条(🐣)(tiáo )件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐;在(zài )餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤(♉)肉(ròu )、凉皮凉面等高风险菜品时,注意食物感官性(xìng )状和味道有无异常;用餐前检查盘子、杯子(🎷)等餐具是(shì )否干净;选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时,注(zhù )意用餐场所有无通风设施,感到身体不(🍪)适立即(jí )就医。通过外卖平台订餐时,注意查看商户在(zài )外卖平台公示的相关证照,优先选择近距离(🍃)、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐;收到餐品(pǐn )后检查餐品包装及食安封签是否完整;打开(🐒)包装后要(yào )检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐,剩餐打包带走,践行“光盘行动”。 为什(shí )么(📧)吃淀粉食物 机场巴士方面,提前筹措保(bǎo )障运力,并外协车辆作为补充,做好机场兜底(dǐ )运输保(❤)障。