剧情简介
(🍒)看眼睛 “运动是良药”的说法由来已久，坚持运动(🖕)有助于激发和改(gǎi )善免疫力。人群统计研究显示，经(🎐)常锻(duàn )炼的人，细胞免疫功能明(♎)显优于那些不(bú )运动的人。因此，坚持运动的人，身体(💆)免疫(yì )力更好，也更不容易生病(🙍)。 朱超敬(jìng )的本职工作是西安一家培训机构的(🕞)音乐(lè )老师，周一是一周中为数(⛔)不多的休息时间，过去几年里，她都把这一天留给了(🤫)上三(sān )清小学的孩子们。 ↓↓↓ 2025年4月(yuè )，南方医科大学公共卫生学院的研(🐞)究人(rén )员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研(yá(🚹)n )究指出，无需每天都保持自律运(👰)动，仅(jǐn )周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟(zhō(🍷)ng )中等强度运动)，在降低全因、心(👓)血管、癌症(zhèng )等死亡风险方面，与规律运动具有相(🏚)似(sì )的效果。 “当时我便说，‘您放心(xīn )，孩子的求学路我们来帮助’！就这样，这条(☔)路我们帮助小女孩走了11年。这个小女(nǚ )孩后来成为(🎺)复旦大学首位盲人研究生，现在(🌃)已经是一名教师。”高煜感慨中透(tòu )出欣慰。 现在(✒)，每周一次的音乐课，成(chéng )了朱老(🆑)师和孩子们的双向奔赴。朱超敬(jìng )说，这段美妙的音(🐶)乐旅程，不会画上休(xiū )止符。
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