中国工程(👚)(chéng )院院(➖)士 张伯(🍘)礼:我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎(yán )热,喝一喝这个汤,能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合(hé )20克,加上陈皮10克共同来煮(🚘)。提前把(🕙)(bǎ )绿豆(🈯)泡一个小时,泡松软和(hé )百合、陈皮一起来煮,煮到软烂了(le ),可以加一点桂花、冰糖,这种老少咸宜。 从文物展到数(shù )字化展览,风(⏮)格不同(🍀)的展览(📕)满足了不同层次观众的需求。“五(🔁)(wǔ )一”期间,辽博展出的展览包括《简述中国(guó )——甘肃出土汉简(jiǎn )精品展》《漫步美中——古罗马时(shí )期女性(🌌)主题文(🎅)物展》以(💳)及《唐宋风华——数字画境中的艺术世(shì )界》等。 “水立方”也见证了中国跳水队的以老带新、薪(xīn )火相传。尽管受身体发育期困扰,刚成年(🕗)的全红(🗻)婵以1金1银结束(shù )首次“水立方”之(🆓)旅。全红婵表示,曾参加(jiā )三届奥运会的教练(liàn )陈若琳向她传授了面对发育关的经(jīng )验,包括改进技术、增(😴)加训练(👤)和自律(💳)等。教练的帮助让她面对(duì )“成长的烦恼”时坦然接受、积极应对。 立夏的水果不能(néng )没有枇杷。它与樱桃、梅子并称为“果中三友”。古语道(🐣):“五月(📫)枇杷满树金”金黄的枇杷挂满枝(👐)头,看(kàn )着就惹人喜爱。与(yǔ )众不同的是,枇杷除了是种水果,它还有润肺、止咳等功能,是“药食同源果”,也常出(🔉)现在文(🎧)(wén )人墨(🐨)客的画作中。 7岁的郭梓硕跟着妈妈杨碧云在绛州署景(jǐng )区广场清理杂物。 陆祁国 摄 立夏以后,天气渐热,运(yùn )动需适当,不可剧(📬)烈运动(😀)。应选择散步、慢(màn )跑、打太极(👏)拳等慢(màn )节奏的有氧运动,时间不宜超过1小(xiǎo )时。除此之外,夏季运动健身还要注意什么?