【结语(😺)】 中国工程院院士 张伯(🚼)(bó )礼:从中医角度是(🏻)不提倡的,夏季是养阳的,大量运动(dòng )对阳(🖥)气是有消耗的,过于(yú )兴奋对晚上睡眠也不利,晚上(⏭)可(kě )以做一些安静的或是轻缓的运动,散(🏀)步慢跑都是可以的,但是不适合剧烈运动。 绛州(🌅)署景区广场上,杨碧云(yún )蹲身为儿子郭梓硕系紧鞋(xié )带。这个“Z世代”妈妈加入新绛(jiàng )县爱心公(🍣)益联盟已有7年。工作热(✍)情很高的她,是115名志愿(yuàn )者的“联络员”和“服(🏀)务(wù )员”。 天热食欲不佳正好可(kě )以减肥,这样做(😼)对吗? 从北方到南方,立夏时节的中(🌄)国,处处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我(🔔)们(men )的味蕾,更凝聚着一方水(shuǐ )土的滋养和果农的辛勤付出。这(zhè )个立夏,不妨就让这份自然的(🤣)馈赠,伴我们一同开启(🈺)元(yuán )气满满的夏天!(策划/王峥(zhēng ) 设计/任成(🔖)英) 朝“问”健康(kāng )丨立夏节气如何养生更“养心(🍔)”?运动贴士 食补方子请收好 中国工(🏟)程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱(zhū )立国(🛺):我们的心率一般在(zài )中度训练中有一个上限和下限,简单的公式是,上限是220减去年龄,再乘(⛅)以60%,达到这种心(xīn )率才(🏴)起到锻炼的目标。上(shàng )限尽量不要超过220减(🗒)去年龄,再乘(chéng )以70%。 为建立金融服务(wù )科技企业(📺)发展的长效机制,辽宁省地方金融管理局(🈸)推动建设“科技金融服务驿站”。驿(yì )站的设立旨在改(🔜)变传统的(de )融资服务模式,解决银企信息不(bú )对称问题,让融资模式更加系统多元、融资服务(🏣)更加高(gāo )效便利、融(🗻)资对接更加精(jīng )准有效,有效缓解企业融(📶)资难、融资贵、融资慢问题。3月(yuè )28日,全省首家“科技(🕖)金融服务驿站”已在沈阳浑南高新区建设(🧜)完成并正式运行,1个月以(yǐ )来已帮助8户企业融资2690万(🕟)元(yuán ),正在对接21户企业、意向融资金(jīn )额4.1亿元。 日前,教育部实施高校学生就业能力提升(🏯)(shēng )“双千”计划,围绕人才(🤼)需求迫切的领域,在全国范围内(nèi )推动开(✍)设1000个微专业(或专业(yè )课程群)和1000个职业能力培训课(🕋)程。这种“短周期、高聚焦、强应用”的培养(🐑)模式,正在成(chéng )为推动毕业生高质量就业(yè )的重要(🧑)引擎。 至此,利物浦(pǔ )国内顶级联赛冠(🌚)军数量达到20个,与曼联并列第一。对比(bǐ )两支球队当(🏟)前状态,利物浦更有机会率先拿到联赛第21冠。就在不久前,球队相(👲)继宣(xuān )布与萨拉赫、范戴克完成续约,保持核心框(📚)架稳定的红军下赛季仍是英超夺冠的热(🍀)门之(zhī )一。(完) 奥斯卡大连(lián )5月3日电(记者 杨毅(🛤))搭载600余名国际旅(lǚ )客的“芮吉塔”邮轮3日靠(🎡)泊大连港国际邮轮中心,这是辽宁大连今年迎来的(🍕)首艘访问港邮轮,标志着2025年大连“邮(yóu )轮季”正式开启。