北京交通部门提醒:根据气象部门(mén )预报,4日夜(🕗)(yè )间有小雨,5日白天有阵雨或雷阵(zhèn )雨(⏱)。雨天路(lù )面湿滑,对假期返程有不利影响。请广大市民关注临近天(🎼)气和路况信息,合理规划返程方式、时间和路线,错峰返京,注意(🙇)行(😦)车安全。“七站两场”周(zhōu )边道路交通压力大,周边道路易拥堵,倡导(🎴)市(🐤)民优选公共交通出行。(完) 记者从交(jiāo )通运输部了解到,“五(🤑)一”假期(qī )第五天,交(jiāo )通出行保持高位运行,今天(5日)将迎来返程高峰,交通部门多措并举加大出行保障力(🥋)度。 总之,吃好才能(néng )睡好。如果(guǒ )你长期为睡眠质量差所苦(🅱)恼(🧟),各种方法都难以奏效,不妨咨询营养专业人士,看看自己的营养(💇)是(📪)否合理,主(zhǔ )食有没有吃(chī )够。也许晚餐增加半碗饭的主食(shí ),就(🖥)能让你(nǐ )找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端) 突然,你又一次醒了。 北京:沉浸游览溶洞(🔺)世界 需爱惜(xī )保护珍贵遗(yí )产 “年轻人喜欢养生?那就引入(👨)八段锦;他们热衷养宠物,我们就办宠物瑜伽。”诸多富有创意的(🥊)活(📩)动(dòng )方案也让邵(shào )菲意识到,青年文化工作既需要(yào )引领,也需(🙅)(xū(💗) )要倾听。 第三,如果主食不足,其他食物也没有相应增加,则晚间会产生饥饿感,从而影响入睡和睡眠(🌽)(mián )质量。 声明称各国注意到当前全球两极分化和不信任的形(💁)势,鼓励全球采取行动加强国际和平与安全。声明强调各(gè )国安(🏘)全(📊)不可(kě )分割,并重申致力于通过对话、协商和外交手段和平解(📍)决(⏬)国际争端。