(🍈) 不吃主食或吃太少 可能有人会问(wèn ):吃淀粉食物有利预防失眠,其中的科学道理是什(➗)么呢? 第七,在晚餐不吃或少吃(🧓)碳水化合物的情况下,为(wéi )了维持血(✊)糖稳定,身体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖,导致夜间肝(🏡)脏工作负担加重,也可能会影响睡眠(💻)的质量(liàng )。 图为大连港湾海关关(🚼)企联络员赴船企实地调研。张(zhāng )旭 摄(❕) 你以为过几天就好,现在看,似乎没有好转的迹(jì )象。你(🎛)开始担心,甚至有点绝望…… 其(🧕)科学原因主(zhǔ )要(yào )有以下几点: