一是适度的淀(diàn )粉类食物能帮助血糖水平保持稳定,避免夜(yè )间低血糖(🏧)。有些朋友夜间频繁惊(🍁)(jīng )醒或噩梦,可能是由于(yú )碳水化合物摄入过少,肝糖原不足,导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低(dī )是(😠)一种强烈的应激,会升(🥍)高压力激素水平,使人(✖)容易夜间醒来并难以(🚊)再次入(rù )睡。 与会(🌧)外长表示,面对地(dì )缘紧张局势加剧、保护主义抬头,当务之急(jí )是坚守多边主义,坚(🕰)持联合国宪(xiàn )章宗旨(🏚)和原则,维护联(lián )合国在国际体系中的核心作用。金砖国家要聚焦和平共处、开放包容和对话(huà )合作,反(👎)对政治极化叙事,共同(🍲)捍卫自由贸易规则和(🗃)以世贸组织为核心的(🥘)多(duō )边贸易体制,推动(🍩)构建更加公正(zhèng )、可持续的多极秩序。与会外长普遍对采取(qǔ )“对等关税”措施破坏全(🏻)球供应(yīng )链、加剧国(✂)际局势不确(què )定性感到担忧,要求取消违背世贸组织规则、违反国际法的经济制裁和次级(jí )制裁等单边强制措施。 4月(🛃)22日,多家电商平台宣布(🍾)对“仅退款”规则进(jìn )行(🏍)重大调整,引发广泛关(✖)注。 江西赣州公安网安部门在办理涉嫌侵犯公(gōng )民个人信息案中发现,江西某家(☔)(jiā )居装饰有限公司为(🔳)开展(zhǎn )业务, 以找同行分享等方式非法获取购房业主信息,信息涉及业主的姓名、联系电话、详细住址等。其行为涉嫌侵犯公(💽)民个人信息。公安网安(😼)部门迅速(sù )启动查处(🏠)。 总之,吃好才能(né(⛓)ng )睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼,各(gè )种方法都难以奏效,不妨咨询营(yíng )养专业(🚦)人士,看看自己(jǐ )的营(🚸)养是否合理,主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食,就能让你(nǐ )找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端) 突然,你(🌾)又一次醒了。 在实(♌)物金消费方面,虽然整(🍗)体实(shí )物金消费需求(📣)出现下滑,但投资金条却依旧(jiù )紧俏。据中国黄金协会统计,2025年(nián )一季度,我国黄金消费(🆘)(fèi )量为290.492吨,同比下降5.96%。其(🏑)中,黄金首饰消费量为134.531吨,同比下降26.85%;而金条及金币(bì )消费量却达到138.018吨,同比增长29.81%。 美国知名投资人巴菲特宣布年底卸任公(🏚)司(sī )首席执行官 (🏾)A:“哥,我最近(jìn )刚开了(📹)家装修公司,能不能‘(👢)分享’点客户(hù )信息给我?”