进入立夏后(hòu ),作息(xī )应适当调整,宜晚睡早起,中午(🏝)适(🚧)当午睡,以助消除疲劳,养足心气;日常应尽量保(bǎo )持心态(🐀)(tài )平和、精神放松,静养身心才能更好地养护心气。 明(📋)天(🛑)(5月5日)是二十四节气中的立夏,自(zì )此就进(jìn )入了夏天。立夏(😩)是夏季的第一个节气,中医认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立(🍚)(lì )夏之后(hòu )更要注意“养心”。 4日,在北京国家游泳中心“水(📮)立方”,随着中国选手朱子锋(fēng )夺得男(nán )单10米台金牌,中国队包(📂)揽了2025年世界泳联跳水世界杯总决赛全部9枚金牌。 其后(😓)举(🤳)行的颁奖(jiǎng )典礼上(shàng ),终身成就奖、最佳电影、最佳男主(📃)角、最佳女主角等奖项一一揭晓。香港导演徐克(kè )及香港(gǎ(🦒)ng )知名电影制作人施南生获终身成就奖,音乐声中两人缓缓(👾)走上舞台,台下众人全体起(qǐ )立致敬(jìng ),掌声经久不息,多次出(👱)演徐克执导作品的演员林青霞为两人颁奖。 立夏“养心(🦕)”饮(🌖)食(shí )有三宜(yí ) 说到芒果,海南三亚无疑是它最闪耀的(🧣)舞台。作为中国唯一的热带滨海旅游城市(shì ),三亚(yà )拥有得天(🔙)独厚的地理位置和热带季风气候,全年高温多雨,阳光充足(⏳),这些条件都极(jí )为适宜(yí )芒果的生长。每个芒果品种都饱满(🎡)多汁,甜度爆表,带着浓郁的阳光味道,是名副其实的“热带水(🥓)(shuǐ(🛋) )果之王”。 在北方,山东烟台和辽宁大连的初夏是樱桃的(🕹)天下。得益于辽东半岛(dǎo )和山东(dōng )半岛沿海的地理优势,以及(🚍)独特的海洋性季风气候,烟台和大连都是优质的樱桃产区(🎒)(qū )。这里(lǐ )春季的(de )平均气温在10℃至15℃之间。在樱桃的生长关键(🎭)期,开花期和结果期,既不会出现倒春寒(hán )冻伤花(huā )朵和幼(✒)果(🍗),又能保证足够的热量促进生长。得天独厚的环境,让一颗颗(🥢)饱满圆润、色(sè )泽艳丽(lì )的樱桃孕育而生。 立夏节气(🔂),呵(💄)护健康,还有哪些需要注意的?下面这些误区,请务必(bì )绕(😜)开。 老街依山而建,层层叠叠,被称为“爬坡上坎的老重庆缩(🌻)影”。