运动后洗(🦐)冷水澡既可降温,也能健体强身,这样做对吗? “西(🥎)南联大与五四(sì )运动渊源颇深,其‘刚毅坚卓’的校(🚦)训是五四精神的延续,希望以(yǐ(😾) )此契机(jī )让更多(💿)(duō )青年走(zǒu )进并了(le )解西南联大。”云南(🚠)师范大学团委书记郑伟俊介绍,“通过问卷调查,我们欣(🏧)喜地发现通过此次演出超80%的青年对西南联大精神有(🔩)了更深刻的理解,对个人理想融入国家发展的意愿明(🌆)显增强(qiáng );90%以上的青年认为历史场景的现代化演绎(🚖)是演出成功的创新(xīn )点;98%以(yǐ(🚨) )上的青(qīng )年愿意(yì )把剧目(mù )推荐给(gěi )身边的人。” (🧥)发布会现场。禹瑞斋 摄 发布会现场。禹瑞斋 摄 (🚤)立夏过后,天气转暖,温度逐渐升高,阳气渐旺。人们有时(🧢)会感觉到心烦意乱,失眠上火。一旦心火过旺,人就容易(🐙)感到燥热,甚至降低免疫力,让疾病趁虚而入。立夏(✔)节气(qì )如何运(yùn )用传统(tǒng )药膳,养生(♐)防(fáng )病呢?这个食补的方子请收好。 樱桃:初夏(🖱)枝头的“红宝石” 从北方到南方,立夏时节的中国,处(🐠)处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我们的味(🐏)蕾,更凝聚着一方水土的滋(zī )养和果农的辛勤付出。这(🧢)个立夏,不妨就让这份自然的馈赠,伴我(wǒ )们一同(🥖)(tóng )开启元(yuán )气满满(mǎn )的夏天(tiān )!(策划(🏂)/王峥 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何养(📴)生更“养心”?运动贴士 食补方子请收好