剧情简介
颈椎病如何自测？有哪些防治方法？成都(dōu )八一骨科医院骨四科(康复科)主任、副主任医师严致远介绍，当出现颈椎病时，身体会发出一系列“求救信号”，其中有(yǒu )些症状(⚾)比较隐匿，容易被忽视。 (🥘) “建言(yán )献策直通(tōng )车(🐣)”是吉林大(🚨)学打造的另一(🤒)个统战工作品牌。依托(tuō(🥋) )吉林省政协的社情民意信息系统，吉林大学建立了从问题收(shōu )集到成果转化的全流程机制。去年《吉林大学统一战线智库(kù )专报》收录提案建议84件、社情民意68份。这些建言献策(cè )紧扣当(dāng )地高质量发展(❣)——新能源汽车的电池(🔞)回收、长白山文(wén )旅提(📜)质升级、(🎱)冰雪装备制造(🦂)业的发展等。高含金量(lià(⛽)ng )的建言背后是扎实的调研。苗艺璇介绍，吉林省政协委员、民盟吉林省委会常委、经济学院副教授丁肇勇、为了撰写关(guān )于发展吉林省冰雪装备制造业的建议，带着团队跑遍了该省(shěng )7个县市，最终建(🥝)议被国家有关部门采纳(🔥)。 变装旅(lǚ )拍受青睐(👼) 位于(🐵)内蒙古科尔沁(🐅)草原腹地的保康第(dì )一(📷)中学，最近5年高考喜报连连——该校本科上线率实现“五(wǔ )连升”，从2020年的48.84%一路涨至2024年的76.69%。这所草原中学巨变背后，离(lí )不开千里之外的一支帮扶力量。 链接 为推动东北全(quán )面振兴、搭建校企对接(⏱)精准服务平台，吉林(lín )大(⛓)学党委(wě(💻)i )统战部还开展(🏎)了“大智明(😼)心集知献智”品(💺)牌活动。去年10月，组织30名党(⛲)外知识分子联谊会会员赴桦甸、磐石开展(zhǎn )调研，为多家省内企业送去先进理念和前沿技术。在星环阀(fá )片有限公司，知联会会员们深入车间，针对该公司遇到的技(jì )术难题“把脉问诊”，并建立“专家序列(🎽)”，通过“窗口私信”等方式，帮(🈳)助其突破(💸)技术瓶颈。 (🌠)2024年(nián )9月13日(⚽)，长春市政协第(💲)一、第十二界别委员活(📑)动小组做客吉林(lín )大学代表委员会客厅，围绕经济社会高质量发展和一流大学(xué )建设积极建言献策。吉林大学供图 严致远推荐了一套缓(huǎn )解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者(zhě )在其身后(♑)(hòu )。首先，操作者用手部虎(⌛)口握住患(🌼)者颈部，手指指(💿)(zhǐ )腹向中间用力，抓揉30秒(🎷)左右。接着，双手拇指放置(🍎)于患者颈(jǐng )部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次(cì )。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提(tí )起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手(shǒu )掌对撑，小指和无名指弯曲，食(⬅)指及中指用“锤击法”在患(🧥)(huàn )者肩颈(🛺)部叩击15次左右(🍭)。要注意的是，操作时的力(⚪)量以患者感(gǎn )到舒适为宜。
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